Fußvalgus (Knickfuß): wenn die Ferse abknickt und sich der Gang verändert

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich Ihre Schuhe einseitig stärker abnutzen? Oder dass Ihre Fersen beim Gehen nach außen einknicken? Das muss nicht unbedingt an der Körperhaltung oder Müdigkeit liegen. Möglicherweise haben Sie eine Valgusdeformität.

Es handelt sich um eine viel häufigere Erkrankung, als man vielleicht denkt. Und obwohl sie oft unbemerkt beginnt, kann sie sich mit der Zeit verschlimmern und zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen sowie Problemen mit Knien, Hüften und Rücken führen. Doch das Leben damit ist nicht unvermeidlich: Mit der richtigen Diagnose und einer individuell abgestimmten Behandlung kann sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessern.

Was ist ein X-Fuß?

Valgus ist eine Abweichung von der Fußachse: Die Ferse neigt sich nach außen, während der Vorfuß leicht nach innen rotiert. Im Wesentlichen „knickt“ der Fuß nach innen ein, wodurch die Stütze und das gesamte Körpergleichgewicht beeinträchtigt werden.

Sie kann von Kindheit an vorhanden sein (angeborener Valgus) oder sich im Laufe der Zeit aufgrund von Fettleibigkeit, Gelenkerkrankungen wie Arthritis, Traumata oder einfach durch das längerfristige Tragen ungeeigneten Schuhwerks entwickeln.

Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten

Anfangs bleibt ein Valgus möglicherweise unbemerkt. Mit der Zeit können jedoch Symptome wie die folgenden auftreten:

• Fersen- oder Fußgewölbeschmerzen
  
• Knöchelschwellung
  
• Müdigkeit nach kurzen Spaziergängen
  
• Gelenksteife oder fortschreitende Deformitäten.
  

Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, ist eine orthopädische Untersuchung der empfohlene nächste Schritt.

Wie wird die Diagnose gestellt?

Die Diagnose beginnt mit einer körperlichen Untersuchung , bei der der Arzt die Fußachse, die Körperhaltung und den Gang beurteilt. Gegebenenfalls werden Röntgenaufnahmen angefertigt , um die Knochenausrichtung zu überprüfen, oder weiterführende Untersuchungen wie eine MRT durchgeführt, wenn der Verdacht auf eine Sehnen- oder Gelenkschädigung besteht.

Behandlung: konservativ oder operativ?

Nicht in allen Fällen von Valgusfuß ist eine Operation erforderlich. Bei leichten bis mittelschweren Fällen erfolgt die Behandlung zur Korrektur der Fußstellung und zur Schmerzlinderung. Dies kann Folgendes umfassen:

• die Verwendung von maßgefertigten Einlegesohlen,
  
• Physiotherapie und Dehnübungen,
  
• verbesserte Körperhaltung und Gangart
  
• ergonomisches und gut gepolstertes Schuhwerk.
  

Bei ausgeprägten Fehlbildungen oder wenn die Symptome den Alltag beeinträchtigen, wird eine Operation in Betracht gezogen. Moderne Techniken, insbesondere minimalinvasive Verfahren wie die von Dr. Luigi Manzi angewandten , ermöglichen eine präzise Korrektur des Defekts und reduzieren so die Genesungszeit und postoperative Risiken.

Mögliche Komplikationen bei unbehandeltem Valgus.

Wird eine Valgusstellung ignoriert, kann dies schwerwiegendere Folgen haben: chronische Schmerzen , frühzeitige Arthrose der Fuß- und Sprunggelenke sowie zunehmende Bewegungseinschränkungen . Mit der Zeit können auch andere Gelenke betroffen sein, beispielsweise Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen aufgrund von Haltungskompensationen.

Vorbeugung beginnt an der Basis: dem Fuß

Die Wahl der richtigen Schuhe, die Kräftigung der Fußmuskulatur durch gezielte Übungen und die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Körpergewichts sind drei einfache Strategien, um einer X-Bein-Stellung vorzubeugen oder deren Verschlimmerung zu verlangsamen. Eine gute Körperhaltung, insbesondere bei Kindern, kann langfristig ebenfalls einen Unterschied machen.

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X-Fuß lässt sich korrigieren. Je früher Sie eingreifen, desto einfacher verläuft die Behandlung. Dr. Luigi Manzi steht Ihnen für eine individuelle Beratung und einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Behandlungsplan zur Verfügung.

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