Reabilitação do tendão de Aquiles

O tendão de Aquiles , que liga o calcanhar aos músculos da panturrilha, é considerado o tendão mais importante do corpo humano.

Fundamental e essencial, mas também vulnerável e sujeito a lesões, o tendão de Aquiles está frequentemente sujeito a lesões e rupturas , razão pela qual os pacientes são obrigados a recorrer à cirurgia.

A cirurgia do tendão de Aquiles é essencial para resolver qualquer problema, mas é igualmente essencial seguir a recuperação pós-operatória correta e da melhor forma possível.

Neste artigo intitulado “Reabilitação do Tendão de Aquiles”, investigaremos as melhores técnicas de recuperação pós-operatória para cirurgia do tendão de Aquiles , o que ela envolve e como abordar a reabilitação da melhor maneira.

Cirurgia do tendão de Aquiles: o que esperar

Antes mesmo de falar sobre a recuperação pós-operatória, é importante entender as implicações de se submeter a uma cirurgia no tendão de Aquiles.

Se o tendão de Aquiles estiver gravemente lesionado ou rompido, a cirurgia é considerada a solução para o problema, pois visa reconstruir ou recolocar a parte lesionada, melhorando os resultados e acelerando a recuperação. 

A maioria dos pacientes e cirurgiões opta por técnicas cirúrgicas minimamente invasivas , que utilizam novas técnicas e instrumentos para fazer incisões mínimas na área afetada, tornando o procedimento o menos invasivo e menos prejudicial possível.

Quer você opte por uma técnica cirúrgica minimamente invasiva ou clássica , imediatamente após a operação, a área do calcanhar será imobilizada com gesso ou uma tala.

Essa fase de imobilização promove uma fase inicial e fundamental de cicatrização que pode variar de 2 a 6 semanas , dependendo da gravidade da lesão e do tipo de cirurgia escolhida.

Os Estágios da Recuperação: Passo a Passo

Assim como em qualquer outro procedimento cirúrgico, a recuperação pós-operatória após a cirurgia do tendão de Aquiles requer um período dividido em várias fases sequenciais.

Vamos agora analisar as diferentes fases com mais detalhes, levando em conta que cada uma delas exige comprometimento e atenção, tudo com o objetivo de recuperar a mobilidade completa do tornozelo e os melhores resultados possíveis.

Fase 1: Imobilização e Repouso

Esta primeira e fundamental fase serve para garantir a máxima proteção do tendão que acabou de ser operado.

O calcanhar será imobilizado com gesso ou tala , a fim de manter a perna e o pé em uma posição estável, neutra e sem estresse.

Nesta fase, com as técnicas cirúrgicas mais modernas que oferecem grande estabilidade à reconstrução, é possível colocar parte do peso corporal na perna e, em repouso, a perna deve permanecer elevada, não só para facilitar o fluxo sanguíneo, mas também para reduzir qualquer inchaço pós-operatório.

Durante a fase inicial de imobilização e repouso, que geralmente dura de 2 a 6 semanas , o médico, quando a situação o exigir, poderá também avaliar a prescrição de analgésicos e medicamentos antiedema .

Fase 2: Início da Mobilização 

Após as primeiras semanas de imobilização, você pode começar, sempre sob acompanhamento e com a permissão do cirurgião, a introduzir os primeiros exercícios de mobilização para o tornozelo e o pé.

Esta é uma das fases mais críticas do processo de recuperação. O tendão ainda está frágil após a cirurgia, mas também precisa começar a recuperar a mobilidade . Por esses motivos, é fundamental manter uma comunicação ativa com seu médico e seguir suas instruções passo a passo.

Após obter a autorização médica, você poderá iniciar a fisioterapia , que é essencial para uma recuperação correta e saudável.

A fisioterapia será direcionada e personalizada ; o paciente precisará começar a realizar os exercícios apropriados, prescritos pelo especialista, para recuperar gradualmente a mobilidade.

Durante essa fase muito delicada, que dura aproximadamente da 2ª à 4ª semana até a 6ª à 8ª semana após a cirurgia , o médico também pode recomendar o uso de uma órtese que não só proporciona mobilidade ao paciente, mas também protege ainda mais o tendão.

Fase 3: Recuperação de Força e Função 

Após as primeiras 6 a 12 semanas após a operação, período em que você já terá começado a recuperar parcialmente a mobilidade da perna, poderá começar a recuperar a força muscular e a função dos tendões.

Essa fase é bastante longa, podendo durar até 24 semanas após a cirurgia.

A fisioterapia torna-se mais intensa e frequente , e de exercícios simples de mobilidade, passamos a exercícios de equilíbrio e força, até chegar à caminhada rápida.

Nesta fase, é importante não sobrecarregar o tendão. O objetivo é recuperar a força muscular, sem agravar a situação, e sim retomar as atividades diárias o mais rápido possível.

Fase 4: Retorno à atividade esportiva 

Após 4 a 8 meses da operação , você finalmente poderá retornar não apenas às atividades diárias, mas também à prática de atividades esportivas adequadas.

Obviamente, o retorno ao esporte varia de acordo com a gravidade da situação e o estado geral de saúde do paciente. Ambos os fatores são sempre avaliados pelo cirurgião e pelo fisioterapeuta que supervisionou o tratamento. 

Somente quando os especialistas confirmarem que o tendão recuperou a estabilidade e a força muscular , será possível retomar a prática esportiva.

A prática esportiva deve sempre ser acompanhada de exercícios de alongamento e fortalecimento , bem como do uso de calçados adequados.

Algumas dicas para uma recuperação ideal

A recuperação pós-operatória , além de ser monitorada e gerenciada pelo médico e fisioterapeuta, pode ser complementada com medidas tomadas pelo paciente.

Vamos analisar juntos algumas dicas que podem facilitar ainda mais a recuperação pós-operatória:

Seja paciente e sempre ouça o seu corpo : mesmo que esteja ansioso para voltar ao normal, é crucial não apressar a recuperação e seguir os passos cuidadosamente. Se você se esforçar demais e sentir os primeiros sinais de dor ou fadiga excessiva, é aconselhável entrar em contato com seu médico imediatamente.

Evite fumar : Fumar não só aumenta o risco de complicações e riscos pós-operatórios, como também retarda a cicatrização dos tecidos.

Siga uma dieta completa e equilibrada : como sempre, uma alimentação saudável contribui para um estilo de vida saudável e, neste caso específico, promove a cicatrização dos tecidos. Além disso, manter um peso corporal ideal reduzirá significativamente o estresse no calcanhar.

A importância do suporte personalizado: SmartHallux

A recuperação pós-operatória da cirurgia do calcanhar de Aquiles é única e personalizada para cada paciente.

Por isso mesmo e muito mais, é fundamental contar com os melhores especialistas do setor. 

Se você está se perguntando em quem pode confiar não apenas para o melhor suporte pós-operatório, mas também para a própria cirurgia, a SmartHallux é sem dúvida o que você procura.

Especializados em patologias do pé e tornozelo, os especialistas da SmartHallux não só fornecem informações detalhadas e profissionais sobre qualquer patologia, como também acompanham você passo a passo, desde o diagnóstico até a reabilitação.

É útil saber que a SmartHallux não só possui diversas unidades na Itália onde você pode nos contatar, como também, graças ao sistema de agendamento online para sua primeira consulta com um especialista, você pode marcar sua consulta de casa e escolher a forma como preferir.

Você pode visitar uma de nossas unidades ou agendar sua consulta online, no conforto da sua casa. O que você está esperando? Agendar sua consulta SmartHallux é fácil, basta clicar aqui.