Энтезопатии пяточной кости: что это такое, как их распознать и когда следует вмешаться

Боль в пятке может показаться временным неудобством. Но если она не проходит, усиливается по утрам и ограничивает ходьбу, это может быть более специфическое заболевание: энтезопатия пяточной кости . Это малоизвестное, но очень распространенное воспаление поражает места прикрепления сухожилий к пяточной кости — часто связанное с печально известной пяточной шпорой или ахилловым тендинопатием.

Что такое энтезопатии пяточной кости?

Энтезопатии — это хронические воспаления , поражающие место прикрепления сухожилия или связки к кости. Если они поражают пятку, то называются пяточными энтезопатиями . Они могут затрагивать заднюю часть (место прикрепления ахиллова сухожилия) или подошвенную область (связанную с подошвенной фасцией ).

Они поражают активных людей, спортсменов, а также тех, кто весь день проводит на ногах или имеет плохую осанку. И да, они часто оказывают значительное влияние на качество повседневной жизни.

Каковы причины?

Энтезопатии пяточной кости часто имеют многофакторный характер. Среди наиболее распространённых:

• Интенсивная спортивная деятельность: бег, прыжки, виды спорта, связанные с изменением направления движения
• Неподходящая обувь: высокие каблуки, слишком тонкие подошвы, отсутствие поддержки
• Избыточный вес: вес увеличивает натяжение в области сухожилий
• Ревматические заболевания: как спондилит анхилозант o псориазный артрит
• Генетическая предрасположенность и нелеченная мышечная ригидность

Симптомы: как это проявляется?

Боль в пятке является предупреждающим знаком, но она может проявляться по-разному:

• Утренняя боль острый, который улучшается при движении
• Жесткость или чувство напряжения, особенно после пробуждения или отдыха
• припухлость расположен в задней или нижней части пятки
• Боль при прикосновении или при длительном стоянии
• Трудно в пути, особенно босиком или на твердых поверхностях

Как это диагностируется?

Процесс диагностики включает в себя:

• Эсаме обиеттиво специалистом
• Радиография для исключения переломов или оценки наличия костных наростов
• Экография для визуализации сухожилий и воспаленной области
• Магнитный резонанс, если есть подозрение на более глубокие поражения

Лечение: от отдыха до операции

Лечение зависит от стадии и тяжести энтезопатии. Существует несколько вариантов:

1. Консервативное лечение

• Отдых и лед в моменты острой боли
• Фармацевтические противовоспалительные средства для уменьшения воспаления и боли
• Физиотерапия мирата с растяжкой и миофасциальными техниками
• Индивидуальные ортопедические изделия и стельки, чтобы облегчить болезненную область

2. Инфильтрации

В некоторых случаях для уменьшения хронического воспаления используются кортикостероиды или регенеративные методы лечения, такие как PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами).

3. Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии рассматривается возможность хирургического вмешательства:

• Очистка места прикрепления сухожилия
• Удаление энтезопатических кальцификатов
• Артродез или малоинвазивные методики, с хорошо спланированным временем восстановления

Реабилитация и профилактика

После лечения (консервативного или хирургического) крайне важна реабилитация :

• Esercizi di Удлинение ахиллова сухожилия и подошвенная фасция
• Постепенное укрепление мышц
• Постепенное возвращение к спортивной или трудовой деятельности

Чтобы избежать рецидивов:

• Использовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией
• Избегайте перегрузки
• Введите ежедневная растяжка
• Поддерживайте здоровый вес

Подход SmartHallux к уходу за ногами

Энтезопатии пяточной кости — серьёзные, но поддающиеся лечению состояния. Игнорирование может привести к прогрессирующему ухудшению. При ранней диагностике и индивидуальном плане лечения — таком, как предложенный SmartHallux — можно вернуться к ходьбе без боли и полной функциональности.

Команда SmartHallux лечит такие заболевания, как вальгусная деформация большого пальца стопы , неврома Мортона и другие деформации, вызывающие боль в стопе. Оказывая всестороннюю поддержку на протяжении всего процесса лечения, включая послеоперационное восстановление, SmartHallux может стать эффективным выбором для лечения, адаптированного к вашим потребностям. Запишитесь на (откроется в новой вкладке) консультацию к специалисту в команде SmartHallux прямо сейчас.

Частые вопросы