Kalkaneal Entesopatiler: Nedir, Nasıl Tanınır ve Ne Zaman Müdahale Edilir?

Topuk ağrısı geçici bir rahatsızlık gibi görünebilir. Ancak ağrı devam ederse, sabahları şiddetlenirse ve yürümeyi kısıtlarsa, daha spesifik bir durum olabilir: kalkaneal entezopati . Bu az bilinen ancak çok yaygın iltihaplanma, tendonların topuk kemiğine yapışma yerini etkiler ve genellikle kötü şöhretli topuk dikeni veya Aşil tendinopatisi ile ilişkilidir.

Kalkaneal entesopatiler nelerdir?

Entesopatiler, bir tendon veya bağın kemiğe yapışma noktasını etkileyen kronik iltihaplanmalardır . Topuğu etkilediklerinde, kalkaneal entesopati olarak adlandırılırlar. Arka kısmı (Aşil tendonunun yapıştığı yer) veya plantar bölgeyi ( plantar fasyaya bağlı ) etkileyebilirler .

Aktif insanları, sporcuları ve hatta tüm gün ayakta çalışan veya duruşu bozuk kişileri bile etkilerler. Ve evet, çoğu zaman günlük yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptirler.

Nedenleri nelerdir?

Kalkaneal entesopatiler genellikle çok faktörlüdür. En yaygın olanları şunlardır:

• Yoğun spor aktivitesi: koşma, zıplama, yön değiştirmeyi gerektiren sporlar
• Uygunsuz ayakkabılar: yüksek topuklu ayakkabılar, çok ince tabanlar, destek eksikliği
• sovrappeso: ağırlık tendon bölgesindeki çekişi artırır
• Romatizmal hastalıklar: Nasıl spondilit ankilosan o artrit sedef hastalığı
• Genetik eğilim ve tedavi edilmeyen kas sertliği

Belirtileri: Nasıl ortaya çıkar?

Topuk ağrısı bir uyarı işaretidir, ancak kendini farklı şekillerde gösterebilir:

• Sabah ağrısı keskin, hareketle iyileşen
• sertlik veya özellikle uyandığınızda veya dinlendikten sonra gerginlik hissi
• gonfiore topuğun arka veya alt kısmında yer alır
• Dokunulduğunda acı veya uzun süre ayakta durduğunuzda
• Yürüme zorluğu, özellikle yalınayak veya sert yüzeylerde

Nasıl teşhis edilir?

Tanı süreci şunları içerir:

• Esame obiettivo uzman tarafından
• Radyografi kırıkları dışlamak veya kemik mahmuzlarının varlığını değerlendirmek için
• ekografi tendonları ve iltihaplı bölgeyi görselleştirmek için
• risonanza magneta, daha derin lezyonlardan şüpheleniliyorsa

Tedaviler: istirahatten ameliyata

Tedavi, entesopatinin evresine ve şiddetine bağlıdır. Birkaç seçenek mevcuttur:

1. Konservatif tedavi

• Dinlenme ve buz akut ağrı anlarında
• Anti-inflamatuar ilaçlar iltihabı ve ağrıyı azaltmak için
• Hedefli fizyoterapi germe ve miyofasyal tekniklerle
• Özel ortezler ve tabanlıklarağrılı bölgeyi rahatlatmak için

2. Sızmalar

Bazı durumlarda, kronik iltihabı azaltmak için kortikosteroidler veya PRP (trombosit açısından zengin plazma) gibi rejeneratif tedaviler kullanılır .

3. Cerrahi tedavi

Konservatif tedaviler başarısız olduğunda cerrahi tedavi düşünülür:

• Tendon girişinin temizlenmesi
• Entesopatik kalsifikasyonların çıkarılması
• Artrodez veya minimal invaziv teknikleriyi planlanmış iyileşme süreleriyle

Rehabilitasyon ve önleme

Tedaviden sonra (konservatif veya cerrahi) rehabilitasyon şarttır:

• Egzersizleri Aşil tendonu uzatma ve plantar fasya
• Kademeli kas güçlendirme
• Spor veya iş aktivitesine kademeli olarak dönüş

Nüksetmeyi önlemek için:

• Amerika Birleşik Devletleri iyi destek ve yastıklamaya sahip ayakkabılar
• Aşırı yüklenmeyi önleyin
• Girin günlük esneme
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun

SmartHallux'un ayak bakımına yaklaşımı

Topuk kemiği eklem ağrıları ciddi ancak yönetilebilir rahatsızlıklardır . Bunları ihmal etmek, ilerleyici kötüleşmeye yol açabilir. Erken teşhis ve SmartHallux tarafından önerilen gibi kişiselleştirilmiş bir planla , ağrısız yürüyüşe ve tam işlevselliğe geri dönmek mümkündür.

SmartHallux ekibi , halluks valgus , Morton nöroması ve ayak ağrısına neden olan diğer deformiteler gibi rahatsızlıkları tedavi etmektedir . Ameliyat sonrası iyileşme de dahil olmak üzere tedavi sürecinin tamamı boyunca kapsamlı destek sağlayan SmartHallux , ihtiyaçlarınıza özel etkili tedavi için mükemmel bir seçim olabilir. SmartHallux ekibiyle uzman görüşmesi için hemen randevu alın (yeni sekmede açılır).

Sıkça sorulan sorular