Одна нога: гораздо больше, чем вы думаете
Стопа кажется простой опорой, но это сложная и деликатная структура, которая работает каждый день, позволяя нам ходить, бегать и сохранять равновесие.
Блог
Руководства доктора Luigi Manzi о стопе и голеностопе: вальгусная деформация, боль в пятке, ахиллово сухожилие и малоинвазивная хирургия.
Ортез для подошвенного фасциита: практическая помощь при боли в пятке
Ортез при подошвенном фасциите: ночная шина, бандаж и фиксаторы стопы — как они снимают утреннюю боль в пятке, когда их носить и с чем сочетать лечение.
Боль в пятке: как спать, чтобы облегчить боль и ускорить заживление
Как спать при боли в пятке: удобные позы, подушка под голень, ночная шина при подошвенном фасциите, что делать с утренней болью и когда нужен врач.
«Спящая» пятка: что ее вызывает и когда стоит беспокоиться
«Сонная пятка» — это состояние, при котором вы чувствуете онемение, покалывание или потерю чувствительности в задней части стопы.
Растяжка ахиллова сухожилия: недооценённое упражнение, которое имеет значение
Растяжка ахиллова сухожилия: простые упражнения у стены и на ступеньке, как часто их выполнять, чтобы снизить нагрузку на сухожилие и предотвратить тендинит.
Шпора на пальце ноги: когда стоит беспокоиться и что делать
В просторечии это часто называют «шпорой на пальце ноги», но технически это кальцификация, часто связанная с подошвенным фасциитом.
Пяточные шпоры и ударные волны: как устранить боль без операции
Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре: как акустические волны разрушают кальцинат и снимают воспаление, сколько процедур нужно, противопоказания.
О чём говорят пальцы ног? Взгляд на тело и характер
О чём говорят пальцы ног: что форма и длина пальцев рассказывают о характере по народным представлениям и что они на самом деле говорят врачу о здоровье стопы.
Разрыв сухожилия: как распознать, вылечить и вернуться к движению без боли
Разрыв сухожилия может произойти внезапно при нагрузке или травме: симптомы (щелчок, боль, слабость), диагностика, лечение и реабилитация.
Как решить проблемы со стопами: полное руководство доктора Luigi Manzi
К счастью, сегодня можно вылечить проблемы со стопами благодаря точной диагностике и все более эффективным методам лечения.
Рентгенограмма здоровой стопы — как ее интерпретировать и чего ожидать
Как выглядит рентген здоровой стопы: норма расположения костей и суставов, что видно на снимке в прямой и боковой проекции и какие отклонения заметит врач.
Как предотвратить появление косточек на ногах и защитить здоровье стоп
Профилактика вальгусной деформации большого пальца: правильная обувь, упражнения для стопы, контроль веса, стельки при плоскостопии и первые признаки.