Ayaklarda elektrik çarpması hissi: garip bir belirti ciddi bir şeyi gizlediğinde

Ayak tabanından başlayıp parmaklara doğru yayılan, "elektrik çarpması" gibi ani bir karıncalanma hissi. Ya da görünürde hiçbir sebep olmadan ortaya çıkan yanma hissi, uyuşma veya güçsüzlük. Bunu daha önce yaşadıysanız, bunun sadece yorgunluk mu yoksa daha ciddi bir şey mi olduğunu merak etmiş olabilirsiniz.

Genellikle göz ardı edilse de, ayaklardaki karıncalanma nörolojik, kas veya dolaşım sistemi bozukluklarının bir belirtisi olabilir. Geçici bir semptomun kronik bir probleme dönüşmesini önlemek için kaynağını anlamak çok önemlidir.

Ayağımızda neden bir şok hissederiz?

"Şok" hissi aslında sinir sisteminden gelen bir mesajdır. Ayak bileğinden ve ayak tabanından geçen sinirler tahriş olduğunda, sıkıştığında veya hasar gördüğünde, beyne anormal sinyaller gönderirler. Sonuç? Hafif bir karıncalanmadan ani, keskin bir ağrıya kadar değişebilen bir his.

Bu durumun birçok nedeni olabilir: diyabet gibi durumlarda periferik nöropatiler ; tarsal tünel sendromu gibi durumlarda sinir sıkışması ; veya kramplar veya dolaşım sorunları gibi kas ve damar rahatsızlıkları . Basit bir B vitamini eksikliği veya uzun süreli dehidratasyon bile bu semptomlara katkıda bulunabilir.

Ne zaman endişelenmeli?

Önemli olan sıklık ve şiddettir. Ara sıra meydana gelen titreme endişe kaynağı değildir, ancak rahatsızlık düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, özellikle de diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa, daha ayrıntılı araştırma yapılması önemlidir.

Şunları fark ederseniz dikkat edin:

• Topuktan veya ayak bileğinden yayılan ağrı,
  
• Yürümede güçsüzlük veya zorluk,
  
• Dokunma veya sıcak/soğuk hissinin kaybı,
  
• Sürekli uyuşma hissi veya "ayağın uyuşması".

Tanı nasıl konur?

Teşhis her zaman kapsamlı bir muayene ile başlar ; doktor duruşu, duyuyu, kas gücünü ve ağrı türünü değerlendirir. Destekleyici olarak şu testler yapılabilir:

• elektromiyografi (EMG)Sinir iletim hızını ölçen bir yöntem;
  
• ultrason veya manyetik rezonans görüntülemeSıkışmaları veya yapısal değişiklikleri belirlemek için kullanışlıdır;
  
• Kan tahliliVitamin eksikliklerini, iltihaplanmayı veya metabolik hastalıkları dışlamak için.
  

Ayak titremesi durumunda ne yapılmalı?

Sebebine bağlı. Çoğu durumda, ihtiyatlı bir yaklaşım benimsenir:

• plantar destek düzeltmesi ile özel yapım iç tabanlar;
  
• özel egzersizler ve nörolojik fizyoterapi;
  
• İltihap önleyici ilaçlar veya nöropati durumlarında, nöroprotektörler;
  
• Tecar terapisi veya manuel terapi gibi hedefe yönelik tedaviler.
  

Dirençli veya daha ciddi vakalarda, örneğin sıkışmış bir siniri rahatlatmak için cerrahi müdahale gerekebilir ; ancak bu, her zaman bir uzman değerlendirmesinden sonra, çok özel durumlar için saklı tutulan bir seçenektir.

Önlemek ister misin?

Ayak başparmağı deformasyonunun birçok vakası iyi alışkanlıklarla önlenebilir: rahat ve iyi oturan ayakkabılar giymek, uzun süre ayakta durmaktan veya hareketsiz oturmaktan kaçınmak , yeterli sıvı alımına dikkat etmek ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek. Basit bir günlük yürüyüş bile kan dolaşımını uyarabilir ve sağlıklı periferik sinirlerin korunmasına yardımcı olabilir.

SmartHallux: Ne Zaman Bir Uzmana Başvurmalısınız?

Eğer vücudunuzun size garip sinyaller gönderdiğini hissediyorsanız, onu dinleyin. Özellikle başka belirtilerle birlikteyse, ayak seğirmeleri göz ardı edilmemelidir. Ayak cerrahisi ve periferik nörolojik rahatsızlıkların tedavisi konusunda uzman olan Dr. Luigi Manzi , rahatsızlığınızın nedenini belirlemenize ve en uygun çözüme yönlendirmenize yardımcı olabilir.

SmartHallux ekibi , halluks valgus , Morton nöroması ve ayak ağrısına neden olan diğer deformiteler gibi rahatsızlıkları tedavi etmektedir . Tedavi süreci boyunca kapsamlı destek sağlayan SmartHallux , ihtiyaçlarınıza özel etkili tedavi için mükemmel bir seçim olabilir. SmartHallux ekibiyle uzman görüşmesi için hemen (yeni sekmede açılır) randevu alın.

Sıkça sorulan sorular