Ayak tabanının distal fasiiti: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Yataktan kalkar kalkmaz veya uzun bir günün ardından topuğunuzda şiddetli bir ağrı hissediyorsanız, distal plantar fasiit rahatsızlığından muzdarip olabilirsiniz . Sandığınızdan daha yaygın bir durum olmasına rağmen, sıklıkla göz ardı edilir. Bu açık ve profesyonel kılavuzda, ne olduğunu, nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini öğreneceksiniz.

Distal plantar fasiit nedir?

Distal plantar fasiit, topuğu ayak parmaklarına bağlayan ve ayak kemerini destekleyen kalın bir bağ olan plantar fasyanın son (distal) kısmının iltihaplanmasıdır . Daha yaygın olan (proksimal) formdan farklı olarak, bu durumda ağrı topuğun ön tarafına ve ayak kemeri boyunca daha lokalizedir.

Fasiit hastalığının çeşitli türleri vardır:

• Proksimal: bandın topuğa yerleştirilme şeklini etkiler
  
• Uzakfasyanın en ön kısmını etkiler
  

Nedenleri nelerdir?

Başlıca risk faktörleri arasında şunları buluyoruz:

• Uygun olmayan veya yıpranmış ayakkabılar
  
• Sert yüzeylerde uzun yürüyüşler veya yoğun spor aktiviteleri.
  
• Aşırı kilo veya obezite, plantar fasyaya binen yükü artırır.
  
• Biyomekanik değişiklikler, örneğin; turta piatto o pronasyon sendromu
  

Duruş bozukluğu ve hareketsiz yaşam tarzı da fasyaya aşırı yük binmesine katkıda bulunabilir.

En yaygın semptomlar

Ayak tabanının distal kısmındaki fasiit rahatsızlığından muzdarip olanlar genellikle şu şikayetlerde bulunurlar:

• Özellikle sabahları veya uzun süre oturduktan sonra topukta şiddetli ağrı.
  
• İlk adımlarda ayak sertliği ve rahatsızlık
  
• Ayak ön kısmına doğru yayılan ağrı
  
• Uzun süre yürümekte veya ayakta durmakta zorluk çekmek
  

Bazı durumlarda buna ayak altında şişlik veya yanma hissi eşlik eder.

Nasıl teşhis edilir

La diagnosi ve temel su:

• Ayak muayenesi ve hastanın öyküsünün değerlendirilmesi
  
• RadyografiKırıkları veya kemik çıkıntılarını dışlamak için
  
• risonanza magnetaYumuşak dokuları değerlendirmek ve fasyanın iltihaplanmasını doğrulamak için kullanışlıdır.
  

Mevcut tedaviler

Muhafazakar yaklaşım

• Dinlenme ve buz uygulaması
  
• Fasya ve baldır kaslarına yönelik germe egzersizlerini içeren hedefli fizyoterapi.
  
• Ağrı için iltihap önleyici ilaçlar
  
• Ayak kemerini desteklemek için ortopedik tabanlıklar.
  

Gelişmiş tedaviler

• Dirençli vakalarda kortizon enjeksiyonları
  
• müdahaleci chirurgico (kronik ve dirençli vakalarda plantar fasiyotomi)
  

Seçilecek tedavi, semptomların şiddetine ve süresine bağlıdır.

Ayak tabanı iltihabının (plantar fasiit) önlenmesi nasıl sağlanır?

• Ayak kemerini iyi destekleyen ayakkabılar giyin.
  
• Sert yüzeylerde çıplak ayakla yürümekten kaçının.
  
• Düzenli olarak germe ve güçlendirme egzersizleri yapın.
  
• Ayağa binen baskıyı azaltmak için uygun bir ağırlıkta yürüyün.

SmartHallux Cerrahisi: Modern Bir Yaklaşım

Daha ciddi vakalar için minimal invaziv SmartHallux ameliyatı etkili bir çözümdür. Dr. Luigi Manzi ve ekibi şunları sunmaktadır:

• Son teknoloji teknikler
  
• Ameliyat sonrası ağrı minimal düzeydeydi.
  
• Hızlı kurtarma
  
• İlk görüşme ofiste, teletıp yoluyla veya İtalya'nın çeşitli şehirlerinde yapılabilir.

SmartHallux ekibi , halluks valgus , Morton nöroması ve ayak ağrısına neden olan diğer deformiteler gibi rahatsızlıkları tedavi etmektedir . Tedavi süreci boyunca kapsamlı destek sağlayan SmartHallux , ihtiyaçlarınıza özel etkili tedavi için mükemmel bir seçim olabilir. SmartHallux ekibiyle uzman görüşmesi için hemen (yeni sekmede açılır) randevu alın.

Sıkça sorulan sorular