علاج التهاب الأوتار: دليل شامل

ما هو التهاب وتر أخيل أو اعتلال الأوتار ؟ هو حالة مرضية تؤدي إلى التهاب الأوتار، وغالبًا ما يكون سببها الإجهاد المتكرر والمزمن. في هذه المقالة، سنستعرض العلاجات الممكنة لالتهاب الأوتار.

الأكثر عرضة للخطر هم من يتطلب عملهم استخدامًا مكثفًا لأجزاء معينة من الجسم. وينطبق الأمر نفسه على الرياضيين، حتى الهواة، الذين قد يتعرضون لخطر الإفراط في استخدام الأوتار، مما يُعرّضهم لإجهاد فسيولوجي مفرط. وبالطبع، هناك أيضًا حالات يؤدي فيها الاستعداد التشريحي الطبيعي وضعف عضلي محدد إلى ظهور المشكلة.

بشكل عام، الأوتار الأكثر عرضة لالتهاب الأوتار هي تلك القريبة من المفاصل، مثل وتر الكاحل، بالإضافة إلى الركبة والمرفق والكتف. يتجلى التهاب الأوتار بشكل رئيسي بألم مصحوب بتورم واحمرار في المنطقة المصابة. تشمل أعراض التهاب الأوتار الأخرى انخفاض المرونة، وضعف الحركة، والشعور بالتصلب، مما يزيد من خطر الإصابات الأكثر خطورة.

باختصار، أعراض التهاب الأوتار هي:

• الإحساس بالألم عند القيام بحركات معينة؛
• ألم عند الجس؛
• تورم واحمرار؛
• تصلب المفاصل؛
• الإحساس بعدم استقرار المفصل؛
• فقدان قوة العضلات المعنية؛
• ترقق وإطالة وهشاشة الأوتار.

يُعدّ التعرّف المُبكر على بداية المشكلة بالغ الأهمية. فالتدخّل لمنع تفاقم التهاب الأوتار يُساعد على تحقيق نتيجة إيجابية وأقلّ تعقيدًا.

تشخيص التهاب الأوتار

خلال الفحص الطبي لدى أخصائي لتحديد ما إذا كنت تعاني من التهاب الأوتار، تتضمن الخطوة الأولى تقييمًا وظيفيًا للجزء المصاب بالألم من الجسم. من خلال تحليل أولي، بناءً على تاريخك الطبي السابق وأي تاريخ عائلي، بالإضافة إلى الجس، سيتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كنت تعاني من التهاب الأوتار، ومحاولة تصحيح عيوب الوضعية أو تقليل الحمل الزائد الذي يسبب الالتهاب. 

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء مزيد من الفحوصات التشخيصية باستخدام فحوصات تصويرية محددة، مثل الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي. سيساعد ذلك في تقييم مدى المشكلة ونوع التدخل اللازم لمعالجة السبب الكامن، والذي يختلف باختلاف الوتر المصاب.

إذا تم تأكيد التهاب الأوتار، يختار الطبيب المختص تطبيق العلاج المحافظ أو، عندما يسبب التهاب الأوتار مضاعفات، مثل التكلس والتمزق، الجراحة.

قد يتكون العلاج المحافظ لالتهاب الأوتار من:

• الراحة المطلقة؛
• استخدام الأقواس لإدارة الأحمال؛
• تقنية الضغط والرفع (RICE)
• العلاج الطبيعي وتمارين التمدد لاستعادة قوة العضلات واستقرار المفاصل.

يمكن أن يكون استخدام الأدوية المضادة للالتهابات (غير الستيرويدية أو الكورتيكوستيرويدية) مفيدًا في تقليل الالتهاب في المنطقة المؤلمة من الجسم.

العلاجات غير الجراحية لالتهاب الأوتار 

بعد تشخيص التهاب الأوتار، عادةً ما يكون العلاج الأولي المُوصى به هو العلاج المحافظ، والذي يشمل الراحة ووضع الثلج على المنطقة المصابة. يساعد تقليل النشاط البدني والجهد على منع تفاقم الحالة، بينما يُخفف وضع الثلج التورم ويُخدر المنطقة المصابة، مما يُخفف الألم. كما يُنصح بتناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات التي تُساعد على تخفيف الألم.

تشمل هذه العلاجات أيضًا العلاج الطبيعي واستخدام تقويمات العظام المُخصصة. يهدف العلاج الطبيعي إلى تحسين الحركة والمرونة في المنطقة المصابة، بينما تُخفف التقويمات الضغط العام على الوتر.

عادةً ما تستمر العلاجات التحفظية لعدة أسابيع، وقد تصل إلى أشهر، حسب شدة الحالة. عادةً ما يتمكن المرضى من مكافحة التهاب الأوتار بهذه العلاجات. مع ذلك، للأسف، لا تُحل هذه العلاجات المشكلة دائمًا بشكل دائم، وقد تكون الجراحة ضرورية.

جراحة التهاب الأوتار 

ينصح الأطباء بالجراحة عندما لا تُجدي العلاجات التقليدية نفعًا، ويستمر المريض في المعاناة من الأعراض النموذجية لالتهاب الأوتار. كما تُعدّ الجراحة ضرورية لإصلاح تمزق كامل في الوتر الملتهب، وأحيانًا لإزالة التكلسات.

يختلف نوع جراحة التهاب الأوتار باختلاف شدة الحالة والصحة العامة للمريض. عندما يكون التهاب الأوتار مُنهكًا ولكنه لم يصل إلى أشد حالاته بعد، يُجرى بضع الوتر أو تثبيته. يتضمن بضع الوتر إزالة نسيج الوتر التالف وربما إطالته. أما تثبيت الوتر، فيتضمن إعادة وضع الوتر نفسه أو وتر آخر لدعمه.

أما في الحالات الأكثر شدة من التهاب الأوتار، فإن الخيار هو إعادة بناء الوتر نفسه، والذي يتم استبداله بطعم أو تجديده بمساعدة الخلايا الجذعية. 

الوقاية من التهاب الأوتار

ما الذي يمكن فعله للوقاية من التهاب الأوتار؟ هناك عدد من أفضل الممارسات للوقاية من التهاب الأوتار، وخاصةً في الأطراف السفلية. أولًا وقبل كل شيء، ارتدِ أحذية مناسبة عند المشي وحافظ على وضعية جسم سليمة. إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا، فاحرص على الإحماء جيدًا، والتمدد بانتظام، والتأكد من التعافي بشكل جيد. علاوةً على ذلك، يُنصح العدائين بتجنب الجري على الأسطح الزلقة أو الصلبة (مثل الإسفلت) أو الناعمة (مثل الرمل). بدلًا من ذلك، اختر أسطحًا مستوية، ويفضل أن تكون متوسطة القوام.

متى يجب رؤية الطبيب

يُمكن أن يُقلل العلاج المُبكر لالتهاب الأوتار من الهشاشة والضرر طويل الأمد بشكل كبير. إذا كنتَ تعتقد أنك مُصاب بالتهاب الأوتار، فإن تجاهل الأعراض، حتى لو كانت خفيفة في البداية، قد يكون خطأً فادحًا. 

من خلال طلب المساعدة التي يقدمها متخصصو SmartHallux ، من الممكن الاستفادة من العلاجات المتقدمة مثل تلك القائمة على الخلايا الجذعية.

لا تقتصر تقنيات SmartHallux المبتكرة على تقليل الحاجة إلى إجراءات أكثر توغلاً فحسب، بل تقلل أيضًا من أوقات التعافي بعد الجراحة.

تختلف مدة التعافي من التهاب الأوتار تبعًا لشدة الإصابة ونوع العلاج المُستخدم. يشعر معظم المرضى ببعض الراحة من الأعراض في غضون أسابيع قليلة، ولكن قد يستغرق التعافي التام عدة أشهر. يوفر جهاز SmartHallux مزيجًا من الكفاءة والسرعة والراحة قلّما تجد له مثيلًا.

احجز موعدك مع أخصائي الآن في أحد مواقعنا المنتشرة في جميع أنحاء البلاد.