Dor na parte lateral externa do pé: causas e soluções

Usar sandálias, chinelos, mocassins e sapatilhas pode representar um problema significativo para a saúde dos pés, especialmente se a dor se desenvolver na parte externa do pé. Embora atraentes, esses e outros calçados inadequados podem causar inflamação e problemas mais sérios, manifestando-se como dor na parte externa do pé.

Esta é uma condição comum, mas frequentemente ignorada. Os sintomas mais comuns dessa dor no pé são inchaço e vermelhidão na área afetada, resultando em dificuldade para caminhar ou ficar em pé. Em alguns casos, a dor na parte externa do pé pode causar uma estranha sensação de formigamento ou dormência, com irradiação para os dedos.

Possíveis causas de dor no pé

1. Tendinite peroneal – Este A inflamação dos tendões fibulares, particularmente comum em atletas ou naqueles que usam calçados inadequados, pode causar inchaço e dor, impossibilitando a prática de qualquer tipo de atividade esportiva, principalmente em nível competitivo.
2. Subluxação peroneal – A subluxação pode ocorrer após uma entorse lateral do tornozelo. Nesse caso, o tendão pode se deslocar de sua posição anatômica, causando instabilidade crônica do tornozelo. Isso é particularmente comum entre praticantes de esportes como esqui, patinação no gelo, rúgbi, ginástica artística, basquete e futebol. 
3. Fraturas por estresse – Dor na parte externa do pé pode ser causada por microfraturas do quinto metatarso causadas por estresse repetitivo, típico em corredores ou dançarinos.
4. Sinovite do tornozelo – Inflamação da membrana sinovial, a membrana que reveste o interior das articulações. Essa condição geralmente é resultado de trauma ou estímulo inflamatório. Quando a membrana produz excesso de líquido sinovial, a articulação incha e fica dolorida ao toque. 
5. Artrite do tornozelo – Manifesta-se com dor intensa e redução da amplitude de movimento no tornozelo. Pode ser causada por uma lesão, como uma fratura ou luxação óssea. Em outros casos (artrite reumatoide), é um sintoma de uma doença inflamatória na qual o sistema imunológico ataca células saudáveis ​​do corpo, causando inflamação ou inchaço doloroso.
6. Bursite – Esse tipo de desconforto ocorre devido à inflamação da bursa localizada entre o tendão de Aquiles e o osso do calcanhar. Desenvolve-se devido à pronação ou supinação excessiva do pé, o que coloca uma tensão excessiva no tornozelo durante a corrida.
7. Neuroma de Morton – É uma doença degenerativa que se apresenta como uma sensação de queimação ou choque elétrico que se estende do pé até o tornozelo.

Dor na parte lateral externa do pé: quando se preocupar?

Se a dor na parte externa do pé for intensa, acompanhada de inchaço ou outros sintomas, como formigamento ou dormência, é importante consultar um médico.

Para tentar aliviar a dor na parte externa do pé, você deve primeiro tentar repousar o pé, aplicar gelo ou compressas quentes para tentar reduzir a inflamação. Se esses remédios caseiros para dor no pé não funcionarem, tomar medicamentos anti-inflamatórios pode ajudar. De qualquer forma, é aconselhável evitar o uso excessivo e alongar-se regularmente, escolhendo calçados adequados com bom suporte lateral.

A cirurgia geralmente só é necessária para fraturas graves ou subluxações irreversíveis.

Para obter suporte especializado, marque uma consulta com o Dr. Luigi Manzi para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado para aliviar dores intensas.