Подходящая обувь после перелома плюсневой кости

Переломы плюсневых костей представляют собой серьёзную проблему для равновесия и подвижности. При травме одной или нескольких из пяти плюсневых костей (костей, соединяющих пальцы ног с голеностопным суставом) ходьба может быть затруднена.

Как и все переломы, переломы плюсневых костей могут быть разного характера: сложные или смещенные, открытые или закрытые, полные или неполные.

В этой статье под названием «Подходящая обувь после перелома плюсневой кости» мы проанализируем наиболее подходящую обувь при этом состоянии.

Каковы наиболее распространенные причины переломов плюсневой кости и их симптомы?

Основной причиной перелома плюсневой кости является прямая травма, например, сильный удар по стопе, подворачивание или падение.

У спортсменов и вообще у людей, занимающихся спортом, перелом плюсневой кости может произойти из-за нагрузки на эту часть стопы, которая особенно нагружается при занятиях такими видами деятельности, как гимнастика, танцы и бег трусцой.

Некоторые заболевания, такие как диабет, остеопороз или ревматоидный артрит, вызывают ослабление костей, что может привести к переломам плюсневых костей.

Типичные симптомы этого типа травмы:

• острая боль, усиливающаяся при нагрузке на стопу;
• отек и особая чувствительность к прикосновению;
• наличие гематом;
• трудности при ходьбе;
• деформация костей, видимая невооруженным глазом, при наличии смещенных или открытых переломов.

Диагностика перелома плюсневой кости и возможные методы лечения

Существуют различные типы переломов плюсневой кости, от которых зависит диагноз. Перелом пятой плюсневой кости — наиболее распространённый тип перелома костей стопы. Он затрагивает кость, соединяющую мизинец с тыльной частью стопы. Однако перелом центральной части длинных трубчатых костей может привести к осложнениям, поскольку нарушает кровоснабжение кости, препятствуя нормальному заживлению или замедляя его.

Для точной оценки ситуации потребуется сбор анамнеза и проведение медицинского осмотра.

Диагностическим тестом для определения перелома плюсневой кости является рентгенография стопы, но в случае едва заметных стрессовых переломов может также потребоваться МРТ или КТ.

В зависимости от характера и тяжести травмы можно определить оптимальный метод лечения перелома плюсневой кости. При лёгком переломе для заживления стопы может быть достаточно покоя, использования костылей или защитной обуви. Однако при более серьёзном переломе потребуется иммобилизация стопы с помощью гипсовой повязки или ортезы.

Хирургическое вмешательство рекомендуется при необходимости сопоставления и фиксации сломанных фрагментов костей. После операции стопа будет иммобилизована гипсовой повязкой или шиной.

Время восстановления и реабилитации

Сроки восстановления после перелома плюсневой кости могут значительно различаться. Они могут варьироваться в зависимости от тяжести перелома, возраста пациента и, в более общем плане, от его состояния здоровья. Если перелом сложный или пациент страдает остеопорозом, время восстановления неизбежно увеличится.

Для их уменьшения необходима правильная реабилитация. Она поможет улучшить подвижность, силу и гибкость стопы после перелома, а также предотвратить риск осложнений.

Советы по реабилитации после перелома плюсневой кости:

• Избегайте действий, которые могут привести к чрезмерной нагрузке на стопу;
• Соблюдайте правильную диету, способствующую кальцификации костей;
• Регулярно и целенаправленно выполняйте упражнения на растяжку, укрепление и равновесие, указанные в программе физиотерапии.

Переломы плюсневой кости обычно заживают около 1–2 месяцев. Если это стрессовый перелом, время заживления может быть немного больше (до 12 недель).

Спортсмены могут вернуться к тренировкам после перелома плюсневой кости, но время, необходимое для возвращения к занятиям спортом, зависит от тяжести перелома и скорости заживления. Важно следовать рекомендациям врача относительно допустимого вида физической активности и продолжительности.

Какую обувь следует носить после перелома плюсневой кости?

Пациентам, перенесшим перелом плюсневой кости, назначается тот тип обуви, который может гарантировать правильную поддержку, а также устойчивость и амортизацию, необходимые травмированной стопе.

Подходящая обувь должна обладать такими характеристиками, которые позволяют ей не оказывать давления на стопу и способствуют восстановлению нормальной функциональности.

Некоторые подходящие варианты включают в себя:

• Кроссовки с хорошей поддержкой голеностопа.
• Обувь для ходьбы с жесткой подошвой и хорошей поддержкой свода стопы.
• Сандалии с толстой подошвой и хорошей поддержкой свода стопы.

Очевидно, что любому человеку, получившему такой перелом, следует избегать ношения высоких каблуков, плоской обуви или балеток до тех пор, пока стопа полностью не заживет. так что по крайней мере 8 недель. 

В случае хирургического вмешательства, уже на следующий день после операции, когда чувствительность стопы полностью восстановится, пациент может ходить с полной опорой на стопу, надев послеоперационную обувь.

Чтобы узнать, какую обувь лучше носить после перелома плюсневой кости, а также как правильно вести себя, чтобы не усугубить состояние, лучше всего обратиться к специалистам SmartHallux . Они используют лучшие хирургические методы, ортопедические устройства, инструменты и материалы, доступные на рынке, что позволит вам получить наилучшее лечение в первоклассных условиях и без необходимости ждать приема в государственных медицинских учреждениях. Запишитесь на консультацию к специалисту прямо сейчас в одном из наших филиалов по всей стране.