Третья плюсневая кость: причины, симптомы и лечение.

Вы испытываете боль в середине стопы или под пальцами? Возможно, дело в третьей плюсневой кости. Стопа — сложная структура, состоящая из множества костей, мышц и связок, которые работают вместе, обеспечивая равновесие и движение. Среди них плюсневые кости играют решающую роль. В частности, третья плюсневая кость часто вовлекается в болезненные состояния, которые могут затруднять повседневную ходьбу.

Давайте разберемся, что это такое, почему это может быть вредно и что можно сделать, чтобы это исправить.

Что такое третья плюсневая кость?

Третья плюсневая кость — одна из пяти плюсневых костей стопы, расположенная между второй и четвертой. Она простирается от середины стопы до основания соответствующего пальца. Ее функция имеет важное значение для:

• Поддерживать вес тела
  
• Способствовать отталкиванию при ходьбе
  
• Обеспечьте баланс между передней частью стопы и пяткой.

Основные причины боли в третьей плюсневой кости

Боль в этой области может быть вызвана несколькими причинами:

• Стрессовые переломыТипично для тех, кто много бегает или ходит по твердым поверхностям.
  
• Metatarsalgiaвоспаление плюсневой кости
  
• Неврома МортонаВоспаление нерва между пальцами ног, часто локализующееся между третьей и четвертой плюсневыми костями.
  
• Артрит или бурсит
  
• Мозоли на ногахвызвано неправильной поддержкой или неподходящей обувью.
  

Нарушения в положении плюсневых костей (биомеханическая метатарзалгия) также могут вызывать рецидивирующие боли.

Как распознать симптомы?

Боль в третьей плюсневой кости может проявляться по-разному:

• Острый или тупой дискомфорт в центре передней части стопы
  
• Покалывание или онемение пальцев
  
• Отек или покраснение в средней части стопы
  
• Трудности при ходьбе, особенно на большие расстояния или при длительном стоянии.

Диагностика: как выявить проблему

Правильная диагностика всегда начинается с:

• Подробные анамнезы и научные исследования
  
• Радиографиядля исключения явных переломов
  
• Магнитный резонанспри подозрении на травмы мягких тканей.
  
• Неврологическое обследование для исключения таких проблем, как неврома.
  

Как это можно сделать?

Терапия консервативная

• Функциональный отдых и применение льда
  
• Фармацевтические противовоспалительные средства
  
• Индивидуальные стельки или ортезы для перераспределения нагрузки
  
• Физиотерапия для коррекции осанки и улучшения биомеханики стопы.
  
• Инъекции кортизонав наиболее устойчивых случаях
  

хирургия

Показания к применению только при наличии:

• Сложные переломы
  
• Неврома Мортона не поддается консервативному лечению.
  
• Тяжелые деформации или стойкое опущение плюсневой кости
  

Современная малоинвазивная хирургия позволяет проводить быстрые и менее болезненные вмешательства с хорошим функциональным восстановлением.

Как предотвратить боль в плюсневых костях?

• Утилицца удобная и амортизирующая обувьизбегайте обуви на высоком каблуке или слишком тесной обуви.
  
• Если вы занимаетесь спортом, выбирайте подходящую техническую обувь и регулярно меняйте стельки.
  
• Выполните упражнения на растяжку стоп и икроножных мышц.
  
• Поддерживайте сбалансированный вес.
  
• Пройдите обследование вашей стопы, особенно если у вас есть: рецидивы или хроническая боль

SmartHallux: Когда следует обратиться к специалисту?

Вас беспокоят постоянные боли в стопе или вы подозреваете проблему с третьей плюсневой костью? Команда SmartHallux лечит такие состояния, как вальгусная деформация большого пальца стопы , неврома Мортона и другие деформации, вызывающие боль в стопе. Оказывая всестороннюю поддержку на протяжении всего процесса лечения, SmartHallux может стать эффективным выбором для лечения, адаптированного к вашим потребностям. Запишитесь на (откроется в новой вкладке) консультацию к специалисту в SmartHallux прямо сейчас.