ما هي وظيفة باطن القدم وما هي اضطراباته؟

يمتد باطن القدم من أصابع القدم إلى الكعب. في هذه المقالة، سنستكشف وظيفته. يتكون باطن القدم من عظام وعضلات وأربطة وأعصاب، ويؤدي تركيبه المعقد العديد من الوظائف الأساسية لجسمنا. بفضل باطن القدم، لا يدعم وزن الجسم فحسب، بل يضمن أيضًا التوازن أثناء المشي.

وبسبب وظيفتها الأساسية على وجه التحديد، من المهم فهم أسباب التغيير المحتمل في ميكانيكا القدم والذي يمكن أن يتحول إلى متلازمات الاستلقاء أو الانقلاب.

قد يكون الألم الموضعي في باطن القدم علامة لا ينبغي تجاهلها، فقد يكون عرضاً لأمراض أخرى، مثل ألم مشط القدم.

الوظائف الرئيسية لنعل القدم

• دعم الجسم – يسمح باطن القدم بتوزيع مثالي لوزن الجسم، مما يسمح لكل جزء من القدم بالمساهمة في توازن الجسم، حيث يوازن حمل الجسم على قاعدة صلبة، ويوزع الوزن بالتساوي بين الكعب ومقدمة القدم وأصابع القدم، سواء عند الوقوف ساكنًا أو أثناء الحركة، دون التحميل الزائد لأي جزء من القدم. 
• تنقلية إن امتلاك قدم صحية وقوس متوازن يسمح لجسمنا بالحركة بسلاسة، دون إرهاق العضلات والحد من خطر الإصابة. عندما تعمل عضلات وأوتار باطن القدم معًا، يمكننا المشي والجري والقفز دون أي مشاكل. 
• امتصاص الصدمات باطن القدم هو نظام امتصاص الصدمات الرئيسي في جسمنا. بفضل بنيته، يُمكّن القدم من امتصاص الصدمات بسهولة، حتى لو كانت غير مستوية، أثناء الحركة. كما يحمي مفاصل الركبة والورك والعمود الفقري من انتقال الاهتزازات لأعلى.
• الحس العميق – يحتوي باطن القدم على العديد من المستقبلات العصبية التي تستشعر حتى أدنى تغيرات في السطح الذي تستقر عليه، بما في ذلك تغيرات الضغط والميل والتوتر. هذا يسمح للدماغ بتنظيم وضعية الجسم، وتعزيز التنسيق والتوازن، ومنع السقوط، والتحكم في الحركات الدقيقة للقدم.

مشاكل شائعة في باطن القدم

إذا لم تكن مسامير القدم والمسامير مصدر قلق بشكل خاص، فعندما تبدأ في الشعور بالألم، من الجيد أن تفهم ما قد يكون المحفز. 

هناك العديد من الحالات التي قد تُسبب ألمًا في باطن القدم. أحيانًا يكون من السهل تحديد المسببات، مثل ارتداء أحذية غير مريحة. مع ذلك، ليس من السهل دائمًا ربط أحد الأعراض بمشكلة محددة. لهذا السبب، حددنا بعضًا من أكثر مشاكل القدم شيوعًا:

1. انحراف إبهام القدم

انحراف إبهام القدم هو تشوهٌ ينحرف فيه إصبع القدم الكبير نحو الأصابع الأخرى. وقد يُسبب ألمًا وصعوبةً في الحركة. وتختلف العلاجات باختلاف شدة الحالة، وتتراوح بين استخدام الأحذية المناسبة والجراحة التصحيحية في الحالات الأكثر شدة.

2. التهاب اللفافة الأخمصية

التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب يصيب اللفافة الأخمصية، وهي شريط نسيجي سميك يمتد على طول أسفل القدم. تشمل أعراض التهاب اللفافة الأخمصية ألمًا وتيبسًا في الكعب وباطن القدم، وغالبًا ما يزداد الألم سوءًا في الصباح أو بعد فترة من الراحة. قد تكون العلاجات غير الجراحية، مثل الراحة والثلج وتمارين التمدد، مفيدة في معظم حالات التهاب اللفافة الأخمصية. نادرًا ما تكون الجراحة ضرورية.

3. ورم مورتون العصبي

ورم مورتون العصبي هو تضخم في العصب بين أصابع القدم، مما يسبب الألم والتنميل . غالباً ما ينتج عن الضغط المفرط على القدم، ويمكن علاجه باستخدام أجهزة تقويم العظام أو، في الحالات الأكثر شدة، بالجراحة.

4. ألم المشط

ألم مشط القدم هو التهاب يصيب مقدمة القدم نتيجة الضغط الزائد على عظام مشط القدم. تسبب هذه الحالة ألمًا أسفل مقدمة القدم وتزداد سوءًا مع النشاط البدني.

5. التهاب وتر أخيل

التهاب وتر أخيل هو التهاب يصيب وتر أخيل الذي يربط عضلة الساق بالكعب. وقد يسبب ألمًا في باطن القدم ويتطلب علاجًا يشمل الراحة والثلج والعلاج الطبيعي.

علاج آلام باطن القدم

يعتمد علاج ألم باطن القدم على السبب المحدد. قد يشعر الشخص بانزعاج طفيف أسفل باطن القدم. في هذه الحالة، قد تكفي فترة راحة مع استخدام الثلج والأدوية المضادة للالتهاب. إذا كان السبب ناتجًا عن القدم نفسها أو عن اضطراب في التناسق الحركي، فقد يُنصح باستخدام نعال طبية، والتي تُساعد على تخفيف الضغط على القدم وتصحيح استقامة العظام. في الحالات الأكثر خطورة، مثل أورام إبهام القدم أو ورم مورتون العصبي، قد تكون الجراحة ضرورية لحل المشكلة.

الوقاية من مشاكل القدم

لتقليل خطر الإصابة بألم في باطن القدم ، يُنصح باتباع بعض الاحتياطات البسيطة. يبدأ ذلك بارتداء أحذية مريحة ومناسبة دائمًا، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة. علاوة على ذلك، من الضروري ممارسة تمارين التمدد بانتظام لتحسين مرونة القدم والحفاظ على وزن صحي لتجنب الضغط الزائد على باطن القدم.

عند الشعور بأي أعراض، ولو طفيفة، قد تشير إلى اضطرابات وظيفية في القدم، يُنصح باستشارة طبيب مختصّ في استعادة توازن الجسم. الدكتور Luigi Manzi جراح عظام متخصص في اضطرابات القدم، يتمتع بخبرة سنوات طويلة، ويقدم تشخيصًا وعلاجًا متقدمًا لآلام مقدمة القدم وغيرها من مشاكل القدم والكاحل.

يُعدّ مركز SmartHallux ، الذي يمتلك فروعاً في ميلانو وروما ونابولي، مركزاً متخصصاً في جراحة القدم، ويستخدم تقنيات مبتكرة لضمان حصول المرضى على علاج مُخصّص وأفضل تعافٍ ممكن. يُمكنكم حجز موعد مع أخصائي في أحد الفروع المتاحة.