Guide e aggiornamenti sulla salute del piede e della caviglia, a cura del Dr. Luigi Manzi.
"Dottore, quanto tempo serve per guarire dalla fascite plantare?" È probabilmente la domanda che mi sento fare più spesso quando un paziente arriva nel mio studio zoppicando, con quella tipica espressione di chi ha appena appoggiato il piede per terra al mattino. E la risposta? Non è mai semplice come vorremmo.
La fisioterapia fascite plantare funziona davvero. Non è solo una cosa che diciamo noi medici per tranquillizzare - ci sono evidenze scientifiche solide che lo dimostrano, e soprattutto ho visto con i miei occhi centinaia di pazienti tornare a camminare senza dolore.
Ecco perché ho deciso di scrivere questa guida. Per spiegarti quando serve davvero una fasciatura all'alluce, come farla nel modo giusto, e soprattutto quando invece è meglio che tu venga a trovarmi in studio perché c'è qualcosa di più serio da valutare.
L'esostosi calcaneare - questo il nome tecnico - è una delle cause più frequenti di dolore al tallone che vedo nel mio studio.
L'entesite calcifica iliaca non è proprio il nome più semplice del mondo, lo ammetto. Ma in questo articolo cercherò di spiegarti tutto in modo chiaro, come faccio sempre con i miei pazienti.
Quello che hai è probabilmente un ematoma al tallone. Non è niente di drammatico, tranquillo. Ma è una di quelle cose che, se non gestite bene, possono darti fastidio per settimane.
Ti sarà capitato di sentirti dire "è normale, passa da solo". Ecco, non è sempre così semplice. Il dolore alla pianta del piede dopo la corsa può avere cause diverse, e capire quale sia la tua è fondamentale per tornare a correre senza problemi.
Il dolore al nervo plantare mediale ha delle caratteristiche abbastanza tipiche. È spesso un dolore "elettrico", come una scossa o una bruciatura che parte dal tallone e può irradiarsi verso l'interno del piede e le prime dita.
La contusione al calcagno è più comune di quanto si pensi. E soprattutto, è una di quelle lesioni che possono sembrare banali ma che, se trascurate, rischiano di complicarsi.
Oggi parliamo di come alleviare il dolore all'alluce valgo. Perché sì, si può fare qualcosa. E non sempre serve l'intervento chirurgico come prima opzione.
Ecco, questi sono i segnali che spesso portano i pazienti nel mio studio. La chirurgia della caviglia non è certo la prima cosa a cui pensiamo quando abbiamo male - e meno male, direi! Però a volte diventa l'unica strada per tornare a camminare senza dolore.
Il cedimento dell'arcata plantare non è solo una questione estetica - anche se molti pazienti vengono da me preoccupati perché "il piede non ha più quella bella curva di una volta". È una problematica che può influenzare tutta la biomeccanica del corpo. Sì, proprio così.
