Pés chatos em crianças

A condição de pés planos é, infelizmente, muito comum em crianças.

Ao influenciar o desenvolvimento normal do arco do pé, os pés planos são inicialmente uma condição normal e transitória que, no entanto, se persistirem, tornam-se problemáticos.

Por ser considerada uma doença debilitante, é essencial diagnosticá-la precocemente e iniciar o tratamento o mais rápido possível para evitar comprometer o bem-estar das crianças.

Vamos descobrir juntos o que causa pés planos em crianças e como ajudá-las a conviver com esse desconforto e a eliminá-lo.

O que é pé chato?

O pé plano afeta os arcos do pé.

Como? 

Um pé saudável possui os arcos plantares principais (arcos longitudinal e transverso), como a própria definição sugere, em forma de arco . Essa conformação serve para melhor distribuir o peso do corpo e absorver impactos.

Os arcos de um pé plano , no entanto, não possuem o formato arqueado que deveriam ter. Daí o termo "pé plano" ou "planicidade ".

Um pé plano, por exemplo, quase não tem arco plantar e a sola do pé, que deveria estar totalmente plana no chão, mas não completamente, acaba tocando o solo quase que totalmente . Isso leva a uma má distribuição do peso, além de má postura e consequentes problemas nos joelhos e na coluna.

Pé plano flexível e pé plano rígido

Existem dois tipos de pé plano : flexível e rígido.

O pé plano flexível , que é o tipo mais comum em crianças , apresenta visualmente o arco do pé quando este está levantado; quando o pé repousa no chão, porém, o arco desaparece, fazendo com que a sola do pé adira completamente ao solo.

O pé plano flexível é o mais comum e também o menos prejudicial , pois tende a se resolver espontaneamente à medida que a criança se desenvolve e cresce.

Por outro lado , os pés planos rígidos são caracterizados pela ausência do arco plantar , tanto em repouso quanto em pé.

Menos comum do que o pé plano flexível, o pé plano rígido é mais difícil de tratar e não se resolve com o desenvolvimento físico normal da criança. Na verdade, esse tipo mais complexo de pé rígido geralmente requer cirurgia.

É muito importante conhecer a diferença entre pé plano flexível e pé plano rígido, não apenas para obter um diagnóstico correto , mas também para intervir da melhor forma e combater essa patologia.

Causas de pés chatos em crianças

As principais causas responsáveis ​​pelo desenvolvimento de pés planos em crianças podem ser divididas em: fatores congênitos e fatores ambientais.

Os fatores congênitos incluem predisposição genética e hereditariedade.

A predisposição genética baseia -se no histórico familiar: se os pais da criança, ou outros membros da família, têm pés planos, haverá uma grande probabilidade de a patologia também ocorrer na criança.

Consequentemente, a hereditariedade também influencia a estrutura do pé, ajudando a determinar o formato dos arcos e o consequente desenvolvimento de pés planos.

Por outro lado, o que se define como fatores ambientais são aqueles que incluem hábitos e estilo de vida.

Por exemplo, usar calçados desconfortáveis ​​e inadequados é um fator ambiental que pode agravar os pés planos. De fato, o uso de calçados inadequados dificulta e impede o desenvolvimento normal dos arcos plantares.

Outro fator ambiental é o peso . De fato, se o peso corporal for excessivo, a pressão exercida sobre o pé é maior , e isso também afeta negativamente o desenvolvimento normal dos arcos plantares.

Mesmo a atividade física descontrolada e sem o suporte adequado não é a solução definitiva para a saúde dos pés.

Todas essas causas contribuem para o desenvolvimento de pés planos em crianças , sendo, portanto, essencial monitorar constantemente a saúde dos pés das crianças desde tenra idade.

Sintoma e Diagnóstico

Os sintomas de pés planos em crianças são semelhantes, senão exatamente iguais, aos experimentados por adultos.

Sentir dor generalizada nos pés , tornozelos e pernas, além de fadiga após a prática de esportes , resultando em dificuldade para caminhar, são os sintomas mais comuns e conhecidos de pés planos.

Principalmente em crianças, os sintomas mencionados acima podem ser acompanhados por má postura , que é especialmente perceptível ao caminhar; de fato, as crianças frequentemente começam a andar com os pés virados para dentro para tolerar a dor e conseguir se movimentar, o que evidencia sua marcha irregular.

Assim como nos adultos, é essencial que as crianças recebam um diagnóstico o mais cedo possível.

Para diagnosticar pés planos, você precisará consultar um médico para um exame físico. O exame físico permite observar tanto a aparência quanto a mobilidade do pé.

Em seguida, procederemos à coleta de impressões dos pés , que nos ajudam a compreender e analisar a distribuição do peso corporal sobre o pé; isso ajudará o médico a identificar quaisquer anormalidades no arco plantar.

Às vezes, para confirmar o diagnóstico, podem ser solicitadas radiografias para observar a estrutura óssea do pé.

Diagnosticar pés planos em crianças é essencial para tomar medidas imediatas a fim de resolver o problema e evitar que ele piore.

Tratamentos e intervenções conservadoras para crianças

Em adultos, após o diagnóstico de pé plano, recomenda-se iniciar o tratamento com abordagens não cirúrgicas . Por razões óbvias, isso também é feito, principalmente em crianças.

Dentre as abordagens não cirúrgicas, chamadas de tratamentos conservadores , as mais recomendadas para crianças são:

• exercícios específicos para fortalecer os músculos dos pés;
• fisioterapia para melhor postura e mobilidade;
• exercícios direcionados para melhorar a funcionalidade dos arcos plantares;
• uso de plantar ortopédico para aliviar a dor e fornecer o suporte certo.

Se os tratamentos conservadores não alcançarem os resultados desejados e o pé plano for tão grave que comprometa seriamente a qualidade de vida da criança, até mesmo os médicos mais criteriosos recomendarão a cirurgia.

Entre os procedimentos cirúrgicos mais comuns e praticados estão: a correção da posição dos ossos do pé , a fusão de algumas articulações e o reparo dos tendões.

Se a condição for diagnosticada e tratada precocemente, um procedimento não invasivo pode ser realizado, envolvendo a colocação de um pequeno parafuso ou endórtese dentro do pé, o que corrige o pé da criança explorando o crescimento residual do pé. 

Para uma criança, no entanto, qualquer tipo de cirurgia é invasiva e traumática, razão pela qual, antes de optar pela cirurgia, o médico e os pais devem avaliar cuidadosa e minuciosamente a condição da criança e as diversas terapias disponíveis.

Prevenção e Cuidados Diários 

À luz do que foi dito, portanto, a prevenção e os cuidados diários tornam-se mais essenciais do que nunca para a saúde dos pés das crianças.

Basicamente, existem 3 coisas úteis e funcionais para prevenir o surgimento do pé plano ou, pelo menos, tentar impedir que ele piore.

1. fazer atividade física moderada e não estressantes: jogos ao ar livre que trabalham os pés de forma saudável e moderada;
2. sempre usar sapatos confortáveis e com sola flexível para dar bom suporte ao arco;
3. manter o máximo possível Peso ideal: para não pressionar os pés e não agravar a situação.

Por razões óbvias, as crianças não conseguem realizar essas atividades sozinhas e, portanto, a presença e o papel dos pais são cruciais.

Os pais não só devem incentivar esses hábitos , como também devem monitorar constantemente a saúde dos pés de seus filhos para entender se a prevenção está funcionando ou se outra abordagem é necessária.

Por fim, para garantir uma prevenção adequada e controlada , será útil e necessário agendar consultas de acompanhamento dos pés , para verificar se o desenvolvimento está ocorrendo conforme o esperado e evitar complicações futuras.

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