أحذية ما بعد جراحة ورم مورتون العصبي: ما تحتاج لمعرفته من أجل مشي صحي
أجريت عملية استئصال ورم مورتون العصبي؟ اختيار الحذاء بعد الجراحة من أول أسئلة المرضى. تعرف على مواصفات الحذاء المناسب لكل مرحلة، ومتى تعود إلى حذائك المعتاد.
المدونة
أدلة الدكتور Luigi Manzi حول صحة القدم والكاحل: إبهام القدم الأروح، ألم الكعب، وتر أخيل والجراحة طفيفة التوغل.
إعادة التأهيل بعد جراحة داء هاغلوند: ما الذي يمكن توقعه
خضعت لجراحة داء هاغلوند أو تفكر فيها؟ إعادة التأهيل جزء أساسي من النتيجة. تعرف على مراحل التعافي، ومتى يمكن تحميل القدم، وتمارين استعادة حركة الكاحل.
إعادة تأهيل وتر أخيل: كل ما تحتاج لمعرفته لاستعادة لياقتك البدنية
كم يستغرق التعافي بعد إصابة وتر أخيل، وهل تعود إلى الجري كما كنت؟ تعرف على مراحل إعادة التأهيل، من حماية الوتر إلى تمارين التقوية، وما يحدد استعادة اللياقة.
انحراف الكعب للداخل: عندما "ينظر الكعب إلى الداخل"
هل لاحظت يوماً أن قدميك، أو قدمي طفلك، تبدو وكأنها "تنحني" إلى الداخل؟ إن انحراف مؤخرة القدم إلى الداخل حالة أراها كثيراً في عيادتي.
الأشعة السينية للكعب: متى تكون ضرورية وماذا تخبرنا؟
متى تكون الأشعة السينية للكعب ضرورية وما الذي تكشفه؟ ليست دائما الفحص الأول، لكنها تظهر الكسور والنتوءات العظمية والتكلسات. تعرف على دواعي إجرائها.
الشعور بالوخز تحت قدميك: ما معناه وكيفية علاجه.
الشعور بوخز كالدبابيس تحت القدمين ليس مجرد إزعاج: قد يدل على ضغط عصبي أو اعتلال أعصاب أو التهاب في باطن القدم. تعرف على معناه وأسبابه وكيفية علاجه.
الطرف الاصطناعي لإبهام القدم: عندما تحتاج القدم إلى مساعدة
الطرف الاصطناعي لإبهام القدم خيار لمن يعاني من إبهام القدم الأروح أو تيبس إبهام القدم حين لا تكفي العلاجات الأخرى. تعرف على كيفية تركيبه ولمن يناسب وحدوده.
تورم القدمين بعد جراحة إبهام القدم الأروح: ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي
هل تورم القدم بعد جراحة إبهام القدم الأروح طبيعي؟ نعم في معظم الحالات. تعرف على أسبابه، وكيفية تخفيفه، والعلامات التي تستدعي مراجعة الجراح.
القدم القفداء عند البالغين: عندما لا تلامس القدم الأرض
القدم القفداء عند البالغين: حالة لا يستطيع فيها الشخص وضع كعبه على الأرض فيمشي على أطراف أصابعه. تعرف على أسبابها العصبية والعضلية، وخيارات العلاج والجراحة.
القدم القفداء المجوفة المقربة المقلوبة: عندما تجتمع عدة تشوهات في قدم واحدة
القدم القفداء المجوفة المقربة المقلوبة تشوه مركب: كعب مرتفع، وقوس عال، ومقدمة قدم منحرفة للداخل، ووزن على الحافة الخارجية. تعرف على أسبابه وأعراضه وعلاجه.
برودة القدم اليمنى: متى يجب القلق وماذا نفعل
برودة القدم اليمنى فقط بينما الأخرى طبيعية؟ قد يشير برود قدم واحدة إلى ضعف الدورة الدموية أو مشكلة عصبية أو انضغاط. تعرف على الأسباب ومتى يجب القلق وماذا تفعل.
قدم التنس: عندما يقول الكعب "كفى"
تستيقظ صباحاً، تضع قدمك على الأرض، و... آخ! ألم حاد في كعبك يجعلك تقفز على ساق واحدة. إذا سبق لك أن مررت بهذا، فربما تكون قد عانيت مما نسميه "قدم التنس".