تقوس الساقين: كل ما تحتاج إلى معرفته
عندما ينحرف الجزء الخارجي من القدم إلى الأعلى متضمنًا بعض الأجزاء المحددة من الطرف، فإننا نشهد تشوهًا يُعرف باسم الانحراف.
بقلم Dr. Luigi Manziآخر تحديث
عندما ينحرف الجزء الخارجي من القدم إلى الأعلى، وبالتالي ينحني المحور إلى الداخل، مما يؤثر على أجزاء معينة من الطرف مثل إصبع القدم الكبير أو الكعب أو الكاحل، فإننا نشهد تشوهًا يُعرف باسم التقوس، والذي يمكن أن يسبب وضعية غير صحيحة.
تشوه يصيب مفاصل القدم وأنسجتها الرخوة، مسببًا انحرافًا عن استقامتها الطبيعية. يصيب عادةً كلا القدمين (ثنائييْن)، ولكنه قد يصيب طرفًا واحدًا فقط، مثل تشوه القدم اليسرى أو اليمنى. على الرغم من أنه قد يظهر بأعراض متفاوتة الشدة، إلا أنه قد يُضعف القدرة على المشي بشكل كبير. لذلك، لا ينبغي الاستهانة به.
ما الذي يسبب انحراف الفك؟
في كثير من الحالات، لا يُشخَّص انحراف القدم بسبب ظهوره بشكل خفيف، بحيث لا يمكن اكتشافه إلا بالأشعة السينية. قد تكون الأسباب وراثية، أو مرتبطة بسوء وضعية الجسم خلال فترة المراهقة، أو ما بعد الصدمة، نتيجة كسور أو التهاب شديد.
ترتبط الأسباب الرئيسية لانحراف القدم بالاستعداد الوراثي أو الحالة الجسدية للمريض (مثل زيادة الوزن أو الإصابات والصدمات التي تُغير المحاذاة الطبيعية للعظام). في بعض الحالات، حتى ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي قد يُغير وضعية الجسم، مما يُؤدي إلى زاوية قدم غير صحيحة.
كيف يمكنني معرفة إذا كنت أعاني من تقوس القدمين؟
يمكن أن تظهر مقدمة القدم (الانفتال) بأعراض وأشكال مختلفة، غالبًا ما ترتبط بشدة الحالة. بشكل عام، العرض الأكثر شيوعًا هو تشوه واضح للعين المجردة في جذع القدم أو أصابعها، مصحوبًا أحيانًا بالتهاب وتورم. في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن تسبب مقدمة القدم (الانفتال) صعوبة في المشي أو ارتداء الأحذية، مما يحد من الأنشطة اليومية.
يُعدّ انحراف إبهام القدم أحد أكثر أنواع تشوهات القدم شيوعًا، ويتميز بانحراف إصبع القدم الكبير جانبيًا وظهور نتوء عظمي يُسمى التهاب الجراب. عندما ينهار قوس القدم، يميل الكعب إلى الداخل، مما يُسبب ما يُعرف بالعامية باسم " القدم المائلة للخارج ".
لتصحيح هذا التشوه أو لتخفيف أعراض انحراف الفك السفلي، تتوفر طرق مختلفة، والعوامل التي تؤثر عليه هي تطور المرض، وكما ذكرنا سابقًا، عمر المريض.
- استخدام الأحذية التقويمية، المصممة لتقليل الضغط على إصبع القدم الكبير ودعم قوس القدم.
- استخدام تقويمات العظام المصممة خصيصًا لتصحيح محاذاة القدم وإبطاء تقدم الحالة.
- قم بأداء تمارين وحركات مستهدفة تعمل على تقوية عضلات القدم والكاحل، وتحسين الوضعية والقدرة على الحركة.
في الحالات الأكثر شدة، قد تكون الجراحة ضرورية لاستعادة محاذاة العظام.
للحصول على دعم متخصص، احجز موعد استشارة مع الدكتور Luigi Manzi للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج شخصية لتخفيف الألم الشديد.
إذا تُرك تقوس القدمين دون علاج، فقد يؤثر سلبًا على جودة حياتك. فهم أسباب وأعراض هذه الحالة هو الخطوة الأولى في معالجتها. باتباع استراتيجيات الوقاية والعلاج الصحيحة، يمكنك تخفيف الألم وتحسين الحركة ومنع حدوث مضاعفات أخرى. إذا لاحظت أي علامات لتقوس القدمين، فلا تتردد في استشارة أخصائي للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مخصصة.