Пяточный бурсит: подробная информация о причинах, симптомах, лечении и профилактике.

Пяточный бурсит — это заболевание, характеризующееся болью в задней части пятки. Интенсивность боли может варьироваться от лёгкого дискомфорта до сильной боли. Это болезненное состояние встречается у всех, кто подвергает ноги большой нагрузке, например, у бегунов.

Как распознать пяточный бурсит

Это заболевание поражает область пятки, точнее, заднюю часть пяточной кости и синовиальную сумку, то есть небольшой мешочек с жидкостью, расположенный между ахилловым сухожилием и пяточной костью, функция которого заключается в уменьшении трения и облегчении движения сухожилия по кости.

Воспаление вызывает болезненные ощущения, которые могут ощущаться даже при лёгком надавливании. Боль может усиливаться при физической нагрузке, а также после относительно коротких периодов бездействия, например, утром после сна. Другим характерным симптомом пяточного бурсита является отёк, часто сопровождающийся покраснением или другими признаками воспаления, особенно в тяжёлых случаях. 

Что вызывает бурсит пятки и как долго он длится?

Единой причины возникновения этого заболевания не существует. Конечно, анатомия стопы может существенно влиять на предрасположенность к возникновению пяточного бурсита.

Кроме того, когда стопа продолжает заваливаться вовнутрь во время ходьбы даже после удара (чрезмерная пронация), вероятность возникновения пяточного бурсита увеличивается.

Однако, как правило, основной причиной этого заболевания является интенсивный бег. Бег оказывает значительную нагрузку на область пятки. Это вызывает хроническое раздражение синовиальной сумки между ахилловым сухожилием и пяточной костью, провоцируя воспаление. Риск развития бурсита увеличивается у тех, кто неправильно приземляется и использует неправильную технику бега.

Как это часто бывает при проблемах со стопами, ношение неподходящей обуви, которая не обеспечивает необходимую поддержку, амортизацию и устойчивость для защиты стопы от давления и трения, также может вызвать бурсит.

Продолжительность этого состояния различна и зависит от тяжести и способа лечения. При эффективном лечении дискомфорт, связанный с бурситом пятки, может уменьшиться в течение нескольких недель. Именно поэтому крайне важно выявить проблему как можно раньше, распознавая сигналы, которые посылает нам организм, и принимая все необходимые меры.

Пяточный бурсит: лечение

Методы лечения бурсита могут существенно различаться, как и их эффективность. Чтобы определить необходимое время заживления, необходимо сначала оценить тяжесть заболевания. 

Отдых необходим. Даже если вы только подозреваете хроническое раздражение синовиальной сумки между ахилловым сухожилием и пяточной костью, крайне важно приостановить все занятия спортом и избегать перегрузки стопы.

Прикладывание льда к воспаленному участку может стать ценным средством для уменьшения отека. Если этого недостаточно, следует рассмотреть возможность медикаментозного лечения, включая противовоспалительные препараты или нанесение специальной мази от бурсита пятки.

В любом случае лечение направлено на уменьшение воспаления, но его необходимо сочетать с использованием специальной обуви, которая снижает давление и контролирует неправильные движения стопы, способствующие раздражению задней поверхности пятки. Если вы не хотите покупать обувь, стабилизирующую пятку, можно использовать специальные внутренние приспособления (ортопедические стельки), например, пенопластовые или войлочные подпяточники, или защитную гелевую подушечку. 

SmartHallux: для ухода за вашими ногами

Если эти методы лечения неэффективны, или если бурсит протекает в тяжелой форме или рецидивирует, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления воспаленной синовиальной сумки. Центры SmartHallux предлагают индивидуальный подход к лечению бурсита пятки и других заболеваний стопы. Специалист проведет комплексное обследование, чтобы определить причины бурсита и спланировать оптимальное лечение, включая индивидуальную программу реабилитации. Запишитесь на консультацию к специалисту прямо сейчас в одном из наших центров по всей стране.