Enkel- en hielpijn: wat u moet weten

Er zijn veel oorzaken van enkel- en hielpijn. Elk, afhankelijk van de onderliggende aandoening, heeft specifieke symptomen. De pijn kan zich onder de hiel bevinden, zich uiten als zwelling van de enkel, of zich uiten als tintelingen en gevoelloosheid in de voet. 

Deze vervelende pijn in de voeten, met name in de enkel en hiel, is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden kan treffen. De oorzaken kunnen divers zijn, zoals blessures, peesontstekingen, artrose, fasciitis plantaris en hielspoor, maar de meest voorkomende symptomen zijn altijd hetzelfde: scherpe, lokale pijn onder de hiel, achter de hiel of aan de binnenkant van de voet, zwelling, een gevoel van spanning en stijfheid, wat leidt tot moeite met lopen. 

Meestal kunnen intensieve fysieke activiteiten, wandelen op harde oppervlakken en het dragen van oncomfortabele, strakke schoenen de pijn aan de enkel en hielpijn verergeren.

Pijn is een waarschuwingssignaal dat niet genegeerd mag worden. Als de voet niet goed wordt ondersteund, ervaart het hele lichaam een functionele disbalans, waardoor aandoeningen aan andere gewrichten, zoals de knieën, heupen en lumbale wervelkolom, ontstaan en verergeren.

Diagnose van enkel- en hielpijn

Wanneer u last heeft van pijn aan uw enkel of hiel, is het noodzakelijk om medisch advies in te winnen en een nauwkeurige diagnose te laten stellen. Hierbij kunnen objectieve diagnostische tests worden uitgevoerd die de oorzaak van het probleem kunnen verduidelijken.

Een gedetailleerde medische voorgeschiedenis van het probleem gaat vooraf aan röntgenfoto's, echo's en MRI's die nuttig zijn om de specifieke aard van de pathologie te begrijpen.

Zodra de juiste diagnose is gesteld, zal de arts samen met de patiënt de behandelingen en kuren bespreken en beoordelen die nodig zijn om het probleem aan de enkel en hiel op te lossen. 

Wat zijn de behandelingen voor enkel- en hielpijn?

Pijnlijke enkels en hielen kunnen verschillende oorzaken hebben. Weten hoe je ze kunt herkennen, maakt een effectievere behandeling mogelijk.

Bij enkel- en hielpijn die het gevolg is van lichte blessures , kan de behandeling bestaan ​​uit rust, het aanbrengen van ijs en het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen. Als de pijn wordt veroorzaakt door een ernstiger blessure, zijn conservatieve behandelingen niet voldoende en kan een operatie noodzakelijk zijn.

Arthroscopische enkelchirurgie kan diverse aandoeningen aan de achterkant van de voet behandelen. Het is interessant voor sporters die door hun activiteit vaak de voet maximaal buigen, waardoor de bot- en weke delen van de achtervoet worden belast, maar ook voor mensen met een normale levensstijl.

Hoe lang duurt het herstel van enkel- en hielpijn?

De hersteltijd voor enkel- en hielpijn varieert afhankelijk van de ernst van de blessure. Bij lichte blessures kan het herstel slechts enkele dagen duren. Bij ernstigere blessures kan het volledige postoperatieve herstel ongeveer 2-3 maanden duren, de tijd die nodig is om de osteotomie te laten herstellen en om de speciale postoperatieve schoen effectief te laten zijn.

Preventie van enkel- en hielpijn

Om hielpijn te voorkomen, is het belangrijk om specifieke preventieve maatregelen te nemen:

• Zorg voor een gezond gewicht;
• Draag altijd comfortabele schoenen die geschikt zijn voor de activiteiten die u doet;
• Gebruik orthopedische inlegzolen om eventuele voetafwijkingen te corrigeren;
• Doe regelmatig rek- en versterkingsoefeningen voor uw voetspieren;
• Vermijd zware inspanning op harde oppervlakken.

Met goede preventie kunt u het risico op enkel- en hielproblemen, evenals mogelijke functionele disbalansen, aanzienlijk verminderen. Een gezonde voet verbetert uw kwaliteit van leven en voorkomt ziekten die andere gewrichten aantasten.

SmartHallux: de oplossing voor enkel- en hielpijn

SmartHallux , een toonaangevend bedrijf in de behandeling van voet- en enkelproblemen, heeft innovatieve technieken ontwikkeld voor de chirurgische behandeling van deze aandoeningen.

Via drie kleine "gaatjes" worden osteotomieën uitgevoerd, die met een klein titanium schroefje worden vastgezet. Hierdoor is het herstel sneller, kan de correctie nauwkeuriger worden uitgevoerd, is de kans op herhaling vrijwel nihil en is er minder postoperatieve zwelling.

Over het algemeen garanderen de minimaal invasieve procedures die de specialisten van SmartHallux, onder leiding van Dr. Luigi Manzi, aanbieden, een korte herstelperiode. Om aan alle behoeften van de patiënt te voldoen, biedt SmartHallux verschillende soorten consulten aan: van consulten in de praktijk tot huisbezoeken. SmartHallux begeleidt patiënten van diagnose tot herstel na de operatie. Boek nu uw consult bij een van onze vestigingen in het hele land.