Tintelingen in het lichaam: dat prikkelende gevoel waar u zich zorgen over maakt.

Is dit je wel eens overkomen? Je zit daar, helemaal stil, en ineens voelt het alsof iemand met spelden in je prikt. Misschien in je arm, je been, of zelfs je hele lichaam. Het is een onaangenaam gevoel, toch?

In mijn praktijk krijg ik deze vraag het vaakst: "Dokter, ik voel speldenprikjes op mijn huid. Wat zou dat kunnen zijn?" Nou, allereerst wil ik u alvast iets vertellen: in de meeste gevallen is het niets ernstigs. Maar laten we proberen beter te begrijpen wat er aan de hand is.

Wat is dat tintelende gevoel?

Technisch gezien heet het paresthesie. Een ingewikkelde naam voor een verandering in de gevoeligheid van de huid. Het is alsof je zenuwstelsel 'verkeerde' signalen naar je hersenen stuurt. Het resultaat? Dat vervelende tintelende gevoel over je hele lichaam.

Beschouw je zenuwstelsel als een geavanceerd elektrisch netwerk. Wanneer iets de "draden" verstoort, raakt het signaal verstoord. En de hersenen interpreteren deze verstoring als een tintelend gevoel, een prikkelend gevoel of een prikkelend gevoel door je hele lichaam.

Het is natuurlijk niet zo dat er daadwerkelijk een speld zit. Het is gewoon dat de zenuwen anders "communiceren" dan normaal.

De meest voorkomende oorzaken van deze beten

Laten we eens kijken waarom dit gebeurt. In mijn werk als orthopedisch chirurg zie ik vaak patiënten met deze symptomen, en daar zijn veel oorzaken voor.

Een slechte houding is een van de eerste dingen waar ik op let. Zit je urenlang achter je bureau? Slaap je altijd in dezelfde positie? Zenuwen kunnen bekneld raken, en wanneer ze "wakker worden", geven ze dat tintelende gevoel. Het is net zoiets als wanneer je voet "slaapt", maar dan subtieler.

Dan is er nog het probleem van de bloedsomloop. Ik heb diabetespatiënten gezien die precies deze speldenprikjes op hun huid beschreven. Diabetes kan de kleine bloedvaten die de zenuwen voeden beschadigen, waardoor ze beginnen te "protesteren" met deze vreemde signalen.

Voedingstekorten zijn ook een interessant onderwerp. Vitamine B12 bijvoorbeeld. Bij een tekort daaraan lijden de zenuwen er echt onder. Ik had een patiënt die maandenlang een zeer restrictief dieet had gevolgd. Het resultaat? Een tintelend gevoel, precies veroorzaakt door dit vitaminetekort.

Sommige medicijnen kunnen deze bijwerking veroorzaken. Chemotherapiemedicijnen, bepaalde anti-epileptica... het is altijd belangrijk om de bijsluiter te raadplegen, of beter nog, het te bespreken met de arts die ze heeft voorgeschreven.

En dan zijn er nog de problemen met de wervelkolom. Een hernia kan zelfs symptomen buiten de rug veroorzaken. Ik heb patiënten gezien met tintelingen in hun handen als gevolg van nekproblemen. Het menselijk lichaam is één geheel, daarom.

Iets wat we vaak onderschatten, is stress. Angst kan zich op duizend manieren manifesteren, en tintelingen in het lichaam zijn daar één van. Het zenuwstelsel is gevoeliger wanneer we onder druk staan.

Symptomen die u moet kennen

Het meest voorkomende gevoel is dat van prikken. Alsof er kleine naaldjes je huid aanraken. Maar dat is niet het enige gevoel.

Er is sprake van gevoelloosheid. Dat gevoel alsof je huid 'loslaat', alsof ze slaapt. Dan is er het branderige gevoel – sommige patiënten vertellen me dat het voelt alsof ze hun hand op iets heets hebben gelegd. Spierzwakte kan met deze symptomen gepaard gaan, vooral als het probleem zenuwgerelateerd is. En natuurlijk pijn, die dof of scherp kan zijn.

Elke patiënt beschrijft deze symptomen anders. Sommigen zeggen: "Ik voel elektrische schokken", anderen: "Er barsten bubbels onder mijn huid". Het belangrijkste is dat je duidelijk kunt beschrijven wat je voelt.

Wanneer je je echt zorgen moet maken

Nu de hamvraag: wanneer moet je naar de dokter?

Als het gevoel plotseling en zeer intens is, wacht dan niet. Zeker niet als u ook zwakte ervaart, moeite heeft met het bewegen van een arm of been, of als het uw gezicht aantast. Dit kunnen tekenen zijn van iets ernstigs.

Als het tintelende gevoel dagenlang aanhoudt zonder verbetering, is het verstandig om het te laten onderzoeken. Hetzelfde geldt als het gepaard gaat met hevige pijn of als het uw dagelijkse activiteiten belemmert.

Een recent trauma? Ook hier geldt: onderschat het niet. Soms kunnen zenuwsymptomen zelfs enkele dagen na een ongeluk optreden.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

Wanneer een patiënt met deze symptomen bij mij komt, luister ik eerst. Ze vertellen me wanneer de klachten begonnen zijn, waar ze die tintelingen voelen en of er iets is dat de situatie verbetert of verergert.

Vervolgens doe ik een lichamelijk onderzoek. Ik controleer het gevoel, de spierkracht en de reflexen. Soms is dat voldoende om een ​​redelijk duidelijk beeld te krijgen. Andere keren zijn meer specifieke tests nodig.

Elektromyografie kan nuttig zijn als ik een zenuwprobleem vermoed. MRI als ik een ruggenmergprobleem vermoed. Bloedonderzoek kan helpen om vitamineniveaus, bloedsuikerspiegel en schildklierfunctie te controleren. Kortom, elk geval is anders.

Wat kun je doen om je beter te voelen?

De behandeling hangt uiteraard af van de oorzaak. Bij een vitaminetekort vullen we dat aan met supplementen. Bij een houdingsprobleem werken we aan de juiste houding en doen we fysiotherapie. Problemen met de bloedsomloop? Dan moet de onderliggende oorzaak worden aangepakt.

Ik gebruik soms specifieke medicijnen tegen neuropathische pijn. Gabapentine, pregabaline... Dit zijn medicijnen die overprikkelbare zenuwen "kalmeren". Ze werken goed, maar moeten wel onder medisch toezicht worden gebruikt.

Fysiotherapie kan erg nuttig zijn, vooral als er sprake is van houdings- of spierproblemen. Ik heb patiënten aanzienlijk zien verbeteren met alleen een revalidatieprogramma.

Praktische adviezen die ik altijd geef

Beweeg regelmatig. Als u zittend werkt, sta dan elk uur even op. Rek u uit, vooral uw nek en rug. Een goede houding is belangrijk: zorg ervoor dat uw monitor op de juiste hoogte staat, uw rug recht is en uw voeten goed ondersteund worden.

Slaap lekker en in een comfortabele houding. Soms is het veranderen van je kussen al genoeg om tintelingen in je armen te verhelpen.

Stress beheersen. Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het. Maar ontspanningstechnieken, beweging, hobby's... alles wat je mentaal een goed gevoel geeft, helpt ook fysiek.

SmartHallux: Waar wij u kunnen helpen

Bij SmartHallux zijn we gespecialiseerd in voet- en enkelchirurgie. Dr. Luigi Manzi, die ruime ervaring heeft op dit gebied, stelt voor elke patiënt een persoonlijk behandelplan op met behulp van de modernste technieken.

Het SmartHallux- team behandelt aandoeningen zoals hallux valgus , Morton-neuroma en andere misvormingen die voetpijn veroorzaken. SmartHallux biedt uitgebreide ondersteuning gedurende het gehele behandeltraject en is een uitstekende keuze voor een effectieve behandeling op maat. Boek nu (opent in een nieuw tabblad) uw consult bij het SmartHallux-team.

Vragen die u mij vaak stelt