身体出现针刺感：原因、症状和何时需要担心

你有没有过这样的经历？你静静地坐在那里，突然感觉有人用针扎你。也许是你的胳膊、腿，甚至全身。那种感觉很不舒服，对吧？

在我的诊室里，这是我最常被问到的问题之一。“医生，我感觉皮肤上有针刺感，这是怎么回事？” 首先，我要告诉你：大多数情况下，这没什么大碍。但我们还是来了解一下到底是怎么回事吧。

这种“如针扎般”的感觉是什么？

医学上，这叫做感觉异常。这是一个很复杂的术语，指的是皮肤感觉异常。就好像你的神经系统向大脑发送了“错误”的信号。结果呢？就是全身那种恼人的针刺感。

把你的神经系统想象成一个复杂的电路网络。当某些东西干扰到这些“线路”时，信息就会失真。大脑会将这种干扰解读为刺痛感、麻刺感，或者遍布全身的麻刺感。

当然，并不是真的有针扎进去。只是神经的“交流”方式与平时不同而已。

这些咬伤最常见的原因是

我们来看看这是为什么。作为一名骨科医生，我经常遇到有这些症状的患者，而造成这种情况的原因有很多。

不良姿势是我首先检查的项目之一。你是不是一坐就是好几个小时？你是不是总是保持同一个睡姿睡觉？神经可能会受到压迫，当它们“苏醒”时，就会产生那种刺痛感。这就像你的脚“麻木”了一样，只不过感觉更轻微一些。

其次是血液循环的问题。我见过一些糖尿病患者，他们描述过皮肤上出现这种针刺般的感觉。糖尿病会损害滋养神经的小血管，这些血管会通过这些奇怪的信号发出“抗议”。

营养缺乏是另一个有趣的话题。例如维生素B12。缺乏维生素B12会对神经造成严重影响。我曾有一位病人，几个月来一直严格控制饮食。结果呢？出现了麻木刺痛感，而这正是由维生素B12缺乏引起的。

有些药物会引起这种副作用，例如化疗药物、某些抗癫痫药等等。因此，务必仔细阅读药品说明书，或者最好咨询开药的医生。

还有脊椎问题。椎间盘突出甚至会引起背部以外的症状。我见过一些患者因为颈椎问题导致手部麻木。人体各个部分都是相互关联的，这就是原因。

我们常常低估压力的影响。焦虑的表现形式多种多样，身体麻木刺痛就是其中之一。当我们承受压力时，神经系统会变得更加敏感。

你应该了解的症状

最常见的感觉是刺痛感，就像细小的针头刺入皮肤一样。但这并非唯一的感觉。

首先是麻木感，感觉皮肤“脱离”了表面，就像睡着了一样。然后是灼烧感——有些患者告诉我，感觉就像手碰到了滚烫的东西。肌肉无力也可能伴随这些症状，尤其是在神经系统问题上。当然，还有疼痛，可能是钝痛，也可能是剧痛。

每个患者对这些症状的描述都不一样。有些人说“感觉像触电一样”，有些人说“感觉皮肤下有气泡破裂”。重要的是，你能清楚地描述自己的感受。

当你真正需要担心的时候

现在，最关键的问题是：什么时候应该赶紧去看医生？

如果这种感觉来得突然且非常强烈，请不要犹豫。尤其如果您还伴有虚弱感、手臂或腿部活动受限，或者感觉影响到面部，这些都可能是更严重疾病的征兆。

如果麻木感持续数日没有好转，就应该去检查一下。如果伴有剧烈疼痛或影响到日常生活，也应该及时就医。

最近遭遇过创伤吗？同样，千万不要低估它的重要性。有时，神经系统症状甚至会在事故发生几天后出现。

如何做出诊断？

当病人带着这些症状来就诊时，我首先会倾听。他们会告诉我症状是什么时候开始的，感觉哪里“麻木刺痛”，以及什么方法能缓解或加重病情。

然后我会进行体格检查。我会检查感觉、肌肉力量和反射。有时这些就足以了解大致情况。有时则需要更具体的检查。

如果我怀疑是神经问题，肌电图检查会很有帮助。如果我怀疑是脊柱问题，核磁共振成像（MRI）检查会很有帮助。血液检查有助于检查维生素、血糖和甲状腺功能。总之，每个病例都不一样。

怎样做才能感觉好一些？

治疗方法显然取决于病因。如果是维生素缺乏，我们会补充维生素。如果是姿势问题，我们会纠正姿势并进行物理治疗。如果是循环系统问题？则必须治疗根本病因。

我有时会使用一些特定的药物来治疗神经性疼痛，比如加巴喷丁、普瑞巴林……这些药物可以“镇静”过度兴奋的神经。它们疗效显著，但必须在医生的指导下使用。

物理治疗非常有帮助，尤其是在存在姿势或肌肉问题的情况下。我见过一些患者仅仅通过康复训练计划就取得了显著的改善。

我总是给出一些实用建议。

经常活动。如果你的工作需要久坐，请每隔一小时起身活动。伸展身体，尤其要舒展颈部和背部。保持正确的姿势很重要：保持显示器高度合适，背部挺直，双脚有良好的支撑。

睡个好觉，保持舒适的睡姿。有时候，换个枕头就能解决手臂麻木的问题。

管理压力。我知道，说起来容易做起来难。但放松技巧、运动、爱好……任何能让你精神愉悦的事情，对身体也有帮助。

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