Ахиллов тендиноз: причины, симптомы, диагностика и лечение

Вас беспокоит постоянная боль в пятке или икре? Это может быть ахиллово сухожилие. Если вы испытываете тупую боль, чувство скованности или боль, которая усиливается после физической нагрузки, у вас может быть ахиллово сухожилие . Это более распространенное заболевание, чем вы думаете, часто его упускают из виду на ранних стадиях, но оно может привести к инвалидности, если его не лечить.

В этой статье мы рассмотрим, что это такое, как его распознать, наиболее эффективные варианты лечения и чего ожидать от выздоровления.

Что означает ахиллотендиноз?

Тендиноз — это дегенерация ( а не воспаление) ахиллова сухожилия , прочной фиброзной структуры, соединяющей икроножные мышцы с пяткой. В отличие от тендинита, который является острым и воспалительным заболеванием, тендиноз — это хроническое и прогрессирующее заболевание.

Это заболевание может поражать спортсменов, людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или людей с избыточным весом, и встречается преимущественно в возрасте от 30 до 60 лет.

Что вызывает ахиллотендиноз?

Это состояние часто развивается в результате повторяющихся нагрузок и невосстановившихся микротравм. К факторам риска относятся:

• Чрезмерные спортивные нагрузки, особенно при беге или прыжках.
  
• Неподходящая обувь или изношенные
  
• Изменения в опоре для стопы (например, избыточная пронация)
  
• Старение сухожильной ткани
  
• Воспаление места прикрепления сухожилия на пятке
  

В некоторых случаях причиной может быть ранее перенесенный, плохо леченный тендинит .

Как это проявляется?

Симптомы развиваются постепенно и, как правило, со временем усиливаются. Наиболее распространенные из них:

• Боль в пятке или в нижней части икры, особенно после пробуждения или после физической активности.
  
• Скованность по утрам или после длительного периода бездействия.
  
• Гонфьоре локализованный
  
• Ощущение потрескивания или щелчков во время движения.
  
• В некоторых случаях, утолщение ахиллова сухожилия видимый или ощутимый

Приходите виене диагностиката?

Врач оценивает симптомы и анамнез заболевания посредством физического осмотра. При необходимости могут быть назначены следующие обследования:

• Экография: полезен для выявления утолщений или микропоражений
  
• Магнитный резонанс: для оценки степени дегенерации
  
• Анализы крови следует проводить только при подозрении на системные воспалительные заболевания.

Как лечится ахиллотендиноз?

Консервативные методы

В большинстве случаев мы начинаем с неинвазивного подхода:

• Относительный покой и модификация спортивной деятельности
  
• Применение льда и противовоспалительные препараты
  
• Физиотерапия с использованием упражнений на растяжку и эксцентрических упражнений.
  
• Индивидуальные стельки или ортезы
  
• Местные инфильтрации, в том числе с использованием PRP (обогащенной тромбоцитами плазмы).
  

хирургия

Если боль сохраняется более 6 месяцев или произошел разрыв ахиллова сухожилия , может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства:

• Удаление дегенерировавшей ткани
  
• Возможна реконструкция сухожилий.
  
• Малоинвазивные методы доступны в специализированных центрах, таких как SmartHallux.

Восстановление и списание средств

После операции процесс послеоперационной реабилитации имеет основополагающее значение:

• Постепенные упражнения растягивание и подкрепление
  
• Проприоцептивный восстановить равновесие и координацию
  
• Постепенное возвращение к занятиям спортом или работе.
  

Время восстановления варьируется, но обычно для полного выздоровления требуется от 3 до 6 месяцев .

Как предотвратить ахиллотендиноз?

Профилактика основана на:

• Постепенные тренировки с достаточными перерывами.
  
• Разминка и растяжка до и после физической активности
  
• Удобная и хорошо амортизирующая обувь
  
• Обращайте внимание на сигналы своего тела, особенно на начальных стадиях боли или скованности.
  

SmartHallux: Когда следует обратиться к специалисту?

Вы испытываете постоянную боль в ахилловом сухожилии или вам уже поставлен диагноз тендиноз? Команда SmartHallux под руководством доктора Luigi Manzi лечит такие состояния, как вальгусная деформация большого пальца стопы , неврома Мортона и другие деформации, вызывающие боль в стопе. Оказывая всестороннюю поддержку на протяжении всего процесса лечения, SmartHallux может стать эффективным выбором для лечения, адаптированного к вашим потребностям. Запишитесь на консультацию к специалисту в команде SmartHallux прямо сейчас (откроется в новой вкладке).

Частые вопросы